మాట్ లిండెన్

ఇది సార్వత్రిక విలువల శిక్షణ కోసం ఎమోరీ విశ్వవిద్యాలయంలో జరిగిన కార్యక్రమం యొక్క చిన్న వివరణ.

ఒక మంచి ప్రయోజనకరమైన ప్రపంచ మార్పు కోసం ఈ ప్రపంచంతో మనం ఎలా నిమగ్నం కావాలి.

ఇది ఎమోరీ విశ్వవిద్యాలయం యొక్క సామాజిక, భావోద్వేగ మరియు నైతిక అభ్యాస ప్రోగ్రామ్ యొక్క నిర్మాణం మరియు కీలక విషయాల యొక్క స్పష్టమైన వివరణ.

మన మనస్సు, భావోద్వేగాలు, మరియు ఫీలింగ్స్ గురించి సరైన అవగాహనను ఎలా పెంపొందించుకోవాలి.

ఒక సామరస్యపూర్వక జీవితాన్ని సృష్టించడానికి మనం మన స్నేహితులు, కుటుంబం మరియు సహోద్యోగులతో ఎలా సంబంధాన్ని కలిగి ఉండాలి.

మీ గురించి మీరు ఒక పెద్ద మనిషిలాగా అలోచించి అన్నిటినీ పెద్దవి చేసుకోకుండా మిమ్మల్ని మీరు క్షమించుకోండి.

బెర్జిన్ ఆర్కైవ్స్ ఫౌండర్, డాక్టర్. అలెగ్జాండర్ బెర్జిన్ గారి గురించి తెలుసుకోండి.

జీవితంలో అనివార్యమైన మార్పులతో, వర్తమాన సమయానికి అనుగుణంగా ఉండండి.

ఆందోళనను దాటుకుని, ఎక్కువ ఆత్మవిశ్వాసంతో జీవించడానికి టిప్స్.

ఆశ్రయం అనేది మనకు సరైన దారిని అనుసరించడానికి ఒక మార్గాన్ని చూపిస్తుంది. మన చుట్టూ ఏమి జరిగినా, ఇది మనకు జీవితంలో మంచి బలాన్ని ఇచ్చి జీవితపు అర్థాన్ని వివరిస్తుంది.

ఒక వ్యక్తిని అతని ప్రవర్తనను బట్టి వేరు చేయండి, వారు చేసిన తప్పులకు శిక్ష వెయ్యకుండా వారిని క్షమించండి.

బుద్ధుని బోధనలకు కేంద్ర బిందువైన కరుణ యొక్క పరిచయం.

కరుణను పెంపొందించడానికి బౌద్ధమత పద్ధతులు, ఇతరులు తమ బాధల నుండి విముక్తి పొందాలని కోరుకునే ప్రయోజనకరమైన మానసిక స్థితి.

కరుణ అనేది మనం ఇతరులకు ఇవ్వగలిగే గొప్ప బహుమతి మరియు ఇది మన జీవితంలో స్వంత కష్టాలను ఎదుర్కోవడానికి మనకు ఆత్మవిశ్వాసాన్ని ఇస్తుంది

బౌద్ధమత దృక్కోణంలో కర్మ యొక్క సంక్షిప్త వివరణ.

మన జీవితాలను సంతోషంగా మార్చుకునే మార్గాలు.

మనం ఏదైనా అవసరంలో ఉన్నవారిని కలిసినప్పుడు వాళ్లకు సహాయం చేయడానికి అనేక మార్గాలు ఉంటాయి.

జీవితంలో నిరాశ ఎక్కడికీ పోకుండా ఉండటం కోసం మీ లోటుపాట్లు మరియు సామర్థ్యాలపై పనిచేయండి.

మిమ్మల్ని మీరు మెరుగుపరుచుకోవడానికి, జాలి చూపించటం నుంచి బయటపడటానికి స్వేచ్ఛగా పని చేస్తున్నందుకు ఆనందంగా ఉండండి.

బౌద్ధమత మార్గాన్ని అనుసరించడంలోని అంతిమ లక్ష్యం అయిన జ్ఞానోదయం గురించి పరిచయం.

ధర్మం బుద్ధుని బోధనలను సూచిస్తుంది, ఇది మన సమస్యలనుంచి విముక్తి పొందడానికి సహాయపడుతుంది.

ధ్యానం గురించి పరిచయం.

ధ్యానం ఎలా ప్రారంభించాలి? చాలా మందికి, ధ్యానం అనగానే శ్వాసపై దృష్టి పెడుతూ ప్రేమను పొందాలనిపిస్తుంది.

బౌద్ధమత బోధనల యొక్క ప్రాథమిక ఫ్రేమ్‌వర్క్.

బౌద్ధమత నైతిక విలువల ప్రాథమిక అంశాల గురించి పరిచయం.

రోజువారీ పనులలో కరుణను ఎలా ప్రవేశపెట్టవచ్చో, బాధలను ఎలా తగ్గించవచ్చో, సామాజిక సామరస్యాన్ని ఎలా సృష్టించవచ్చో మరియు జ్ఞానోదయం వైపు మనల్ని కరుణ ఎలా నడిపిస్తుందో తెలుసుకుందాం.

బౌద్ధమత పద్ధతిలో ప్రేమ.

ప్రేమ అనే భావనను పెంపొందించి దానిని ఇతరులందరికీ ఎలా పంచాలి?

అందరూ సంతోషంగా ఉండటానికి, ఒంటరితనంగా ఉన్నారనే భావనను అధిగమించడానికి మీ ప్రేమను వాళ్ళతో పెంచుకోండి.

శాక్యముని బుద్ధుని జీవిత కథ, మరియు బుద్ధుడిలా ఉండటం అంటే ఏమిటి.

సకల జీవరాశులకు ప్రయోజనం చేకూర్చేలా జ్ఞానోదయం పొందాలనుకునే వారికోసం బోధిసత్వము యొక్క పరిచయం.

ఒక బౌద్ధమత అభ్యాసకుడి రోజువారీ జీవితాన్ని వివరంగా తెలుసుకుందాం.

మన సమస్యలను ఎదుర్కోవటానికి సహాయపడే బౌద్ధ అలవాట్ల గురించి పరిచయం.

బౌద్ధమతం యొక్క క్లుప్తమైన పరిచయం.

ఈ రోజుల్లో మనం మళ్ళీ డైనోసార్లుగా ఎందుకు పునర్జన్మ పొందలేకపోతున్నాం.

బౌద్ధమతంలో ఉండే ప్రార్థన యొక్క ఉద్దేశ్యం.

బౌద్ధమతంలో మనస్సు మరియు మానసిక కార్యకలాపాల గురించి ఒక చిన్న పరిచయం.

తర్వాత పశ్చాత్తాపం చెందకుండా ఉండటానికి ఏదైనా చెడు చేసే ముందు లేదా ఏదైనా మాట అనే ముందు ఒకసారి బాగా ఆలోచించండి.

సెలబ్రిటీలను ఆదర్శంగా తీసుకుంటున్న ఈ కాలంలో నైతిక స్వీయ క్రమశిక్షణ, ఏకాగ్రత, విచక్షణతో జీవించటానికి సరైన మార్గం సంఘం మనకు అందిస్తుంది.

బౌద్ధమత సంతోషం గురించి క్లుప్తమైన పరిచయం.

సామాజికంగా నిమగ్నమైన బౌద్ధమతం అనేది వ్యక్తిగత మరియు సమూహ బాధలకు పరిష్కారం అందించేందుకు కరుణ మరియు మైండ్‌ఫుల్‌నెస్‌ను ఉపయోగిస్తూ, బౌద్ధమత తత్త్వాలను సామాజిక, రాజకీయ మరియు పర్యావరణ అంశాలపై అప్లై చేసే విధానం.

స్వీయ-కరుణ బౌద్ధ సాధనలో అత్యంత ప్రాముఖ్యమైన అంశం. మనం ఇతరుల పట్ల చూపే అదే దయను మనపై చూపడం ద్వారా, అన్ని జీవుల పట్ల ఎక్కువ కరుణకు పునాది ఏర్పడుతుంది.