Matt Lindén

Existen muchas maneras de ayudar cuando nos encontramos con alguien que lo necesita.

Consejos para ayudarnos a superar el enfado y obtener paz interna cuando los tiempos se tornan difíciles.

Amplía tu amor hacia todos los demás para que sean felices, para que superen la sensación de aislamiento y soledad.

Cómo desarrollar un conocimiento profundo de nuestra mente, emociones y sentimientos

Cómo interactuar con el mundo para contribuir a un cambio global beneficioso.

Cómo relacionarnos con nuestros amigos, familiares y compañeros de trabajo para crear una vida armoniosa

Un esquema claro de la estructura y los conceptos clave del programa de Aprendizaje Social, Emocional y Ético de la Universidad de Emory.

Un breve resumen del programa de entrenamiento en valores universales de la Universidad de Emory.

Por qué no podemos renacer como dinosaurios en la actualidad.

Explora cómo el hecho de poner la compasión en acciones cotidianas reales puede aliviar el sufrimiento, crear armonía social e impulsarnos hacia la iluminación.

Piensa antes de actuar o hablar cumpulsivamente para evitar arrepentirte después.

Cómo desarrollar un sentimiento de amor y extenderlo hacia todos los demás.

Métodos budistas para desarrollar compasión, el estado mental beneficioso que desea que los demás estén libres de su sufrimiento.

¿Cómo empezar con la meditación? Para la mayoría de las personas, con la meditación enfocada en la respiración, y después generando amor.

Consejos para superar la ansiedad y vivir una vida más segura.

Trabaja con los defectos y los potenciales para evitar la depresión de que tu vida carezca de rumbo.

Considera una perspectiva más amplia de ti mismo, para dejar de exagerar los errores y perdonarte.

Matthieu Ricard aborda la importancia del altruismo, la necesidad de que los humanos levanten la voz por los animales, y la inmensa fortuna de haber encontrado el Dharma.

Jetsunma Tenzin Palmo aborda el valor de la presencia mental, cómo encontrar a un maestro espiritual y el papel de las mujeres en el budismo.

Khandro Rinpoche explora su nostalgia por el pasado, el estatus de las mujeres en el budismo y por qué contemplar la impermanencia puede ser tan enriquecedor.

Mingyur Rinpoche habla acerca de superar su batalla contra los ataques de pánico, la importancia máxima de la conciencia y cómo utilizar la valoración y la gratitud para vivir una vida gozosa.

Ringu Tulku aborda cómo encontrar la felicidad en las más terribles situaciones, si el enojo puede ser útil y qué es realmente el budismo.

Tsenshap Serkong Rinpoche II habla sobre las presiones del sistema de tulkus, las diferencias entre budistas en Occidente y su hogar natal en Spiti, y la importancia de la compasión.

El Dr. Alexander Berzin habla acerca de las diferencias entre maestros espirituales y terapeutas, la importancia de entender el karma y su trabajo en el diálogo islámico-budista.

Venerable Chönyi Taylor explica cómo el Buda fue el primer psicólogo, por qué el hecho de reconocer nuestra interconexión es tan importante, y cómo superar la adicción.

La autocompasión es un aspecto vital de la práctica budista. Tratarnos a nosotros mismos con la misma amabilidad que extendemos a los demás construye una base para una mayor compasión hacia todos los seres.

La compasión es el mayor regalo que podemos darle a los demás y nos da la autoconfianza para lidiar con nuestras propias batallas en la vida.

Distingue a la persona de su conducta para perdonarla sin aprobar sus acciones.

Fluye con los inevitables cambios en la vida, para estar en sintonía con el momento presente.

Una breve mirada a la vida diaria de un practicante budista.

Regocíjate por tener la libertad de trabajar para mejorarte a ti mismo, con el fin de superar la auto-conmiseración.

Descubre más acerca del Dr. Alexander Berzin, fundador de los Archivos Berzin.

La historia de vida del Buda Shakyamuni y lo que significa ser un buda.

El Dharma se refiere a las enseñanzas del Buda, el cual nos ayuda a superar todos nuestros problemas.

La visión budista del amor.

El budismo socialmente comprometido aplica los principios budistas a temas sociales, políticos y ambientales, utilizando la compasión y la presencia mental para abordar tanto el sufrimiento personal como el colectivo.

Una breve introducción al budismo.

Una explicación concisa del karma desde la perspectiva budista.

El refugio nos brinda un camino a seguir, de tal forma que siempre vamos en una buena dirección. Sin importar lo que suceda alrededor de nosotros, esto nos dará fortaleza y significado en la vida.

En una época en la que convertimos celebridades en modelos a seguir, la Sangha provee el ejemplo perfecto de una vida que se vive con autodisciplina ética, concentración y darse cuenta que discrimina.

Una introducción a la compasión, el corazón de las enseñanzas del Buda.

Una breve introducción a la idea budista de la felicidad.

Una introducción a la iluminación, el objetivo último de seguir el camino budista.

Una introducción a la meditación.

Una breve introducción a la mente y la actividad mental en el budismo.

El propósito de la oración en el budismo.

Una introducción a las prácticas budistas para ayudarnos a lidiar con nuestros problemas.

Una introducción a las bases de la ética budista.

Una introducción a los bodisatvas, aquellos que anhelan alcanzar la iluminación para beneficiar a todos los seres sintientes.

El marco de referencia básico para las enseñanzas budistas.