म्याट लिन्डेन

जीवनमा भैरहेका परिवर्तनहरूको अनिवार्य प्रवाहमा बग्दै वर्तमान क्षणसँग जोडिइराखौं।

आफूप्रतिको दृष्टिकोणलाई फराकिलो बनाऔं, गल्तीलाई अतिरञ्जित नगरौं, आफैंलाई क्षमा गरौं।

सहयोगको आवश्यकता भएका मानिसलाई सहयोग गर्न सकिने धेरै उपाय छन्।

व्यक्ति र उसको व्यवहारका बीच भेद गर्नुहोस्, व्यवहारलाई अनुमोदन नगरी व्यक्तिलाई क्षमा गर्नुहोस्।

बर्जिन आर्काइभ्स्का संस्थापक डा. अलेक्जेन्डर बर्जिनबारे संक्षिप्त जानकारी।

आत्म-करुणा बौद्ध अभ्यासको एक अत्यावश्यक पक्ष हो। जसरी हामी अरूलाई दयालु व्यवहार गर्छौं, त्यसरी नै आफूलाई पनि मायापूर्वक व्यवहार गर्नुले सबै प्राणीप्रति अझ गहिरो करुणा विकास गर्ने बलियो आधार तयार गरिन्छ।

एमोरी विश्वविद्यालयको सामाजिक, भावनात्मक र नैतिक सिकाइ कार्यक्रमको संरचना र मुख्य अवधारणाहरूको स्पष्ट रूपरेखा ।

सार्वभौमिक मूल्यहरूको प्रशिक्षणका लागि इमोरी विश्वविद्यालयको कार्यक्रमको संक्षिप्त अवलोकन।

बुद्धको मूल शिक्षा करुणासम्बन्धी जानकारी

हामीले अरूलाई दिन सकिने सबैभन्दा ठुलो उपहार करुणा हो, र यही करुणाले हामीलाई आफ्नै जीवनका संघर्षहरू सामना गर्न आत्म-विश्वास प्रदान गर्छ।

बुद्धधर्मअनुसार करुणाको विकास गर्ने तरीका। करुणा एक उत्तम मनोभाव हो, जसमा अरु प्राणीहरू दुःखबाट मुक्त होऊन् भनी कामना गरिन्छ।

बौद्धदर्शनअनुसार कर्मको संक्षिप्त व्याख्या

वास्तविक, दैनिक कार्यहरूमा करुणालाई कसरी अभ्यासमा ल्याउँदा दुःख कम गर्न, सामाजिक सद्भाव सिर्जना गर्न, र हामीलाई ज्ञानोदयतर्फ अगाडि बढाउन सक्छ भन्ने कुराको अन्वेषण गर्नुहोस्।

बुद्धधर्मअनुसार खुशीको संक्षिप्त परिचय

बौद्धदर्शन अध्ययनको आधारभूत खाका

चित्त र चैतसिक क्रियाबारे बौद्धदर्शनको अवधारणा – संक्षिप्त परिचय

चिन्ताबाट मुक्तिको उपाय। आत्मविश्वासपूर्ण जीवन जिउने तरीका।

आफ्नो सुधारका लागि काम गर्ने अवसर पाएकामा हर्षित हुनुहोस् र आत्मग्लानिबाट मुक्त हुनुहोस्।

आफ्ना कमीकमजोरी हटाई सम्भाव्यतामाथि काम गरौं, जीवन अर्थहीन बितिरहेको छ भन्दै निराश नबनौं।

धर्म भनेको बुद्धले दिनुभएको शिक्षा हो, जसले हामीलाई आफ्ना दु:खहरूबाट मुक्त हुन सहयोग गर्छ।

ध्यानको अभ्यास कसरी शुरु गर्ने? सामान्यतया श्वासबाट ध्यानको अभ्यास शुरु गरिन्छ भने अलि पछि मैत्रीभाव जागृत गर्ने अभ्यास गरिन्छ।

ध्यानको परिचय

नैतिकता के हो?

बाध्यात्मक ढंगले कुनै काम गर्नु र बोल्नु अगाडि सोच्नुहोस्, ताकि पछि पछुताउनु नपरोस्।

शाक्यमुनि बुद्धको जीवनकथा र बुद्धको अवधारणा

बौद्धमार्गको संक्षिप्त परिचय

आजको युगमा हामी किन डाइनासोर भएर जन्मिन सक्दैनौं?

बुद्धधर्ममा प्रार्थनाको उद्देश्य

बोधिको परिकल्पना : बौद्धदर्शनको अन्तिम लक्ष्य मानिएको बोधिको जानकारी

बोधिसत्वहरूको परिचय, जसले सबै प्राणिहरूको हितका लागि बुद्धत्व प्राप्त गर्ने लक्ष्य राख्छन्।

हाम्रा समस्याहरूसँग सामना गर्न सघाउने बौद्ध अभ्याससम्बन्धी जानकारी

एक बौद्धमार्गीको संक्षिप्त दिनचर्या

बौद्धदर्शन अनुसार प्रेम

मैत्रीभावको विकास कसरी गर्ने, र यसलाई कसरी अरुसम्म पुर्याउने

मैत्रीभावको विस्तार गर्दै सबैजना सुखी होऊन्, उजाडता र एक्लोपनको अनुभूतिबाट मुक्त होऊन् भन्ने कामना गर्नुहोस्।

रीसबाट मुक्त हुने र कठिन समयमा पनि भित्रीमनमा शान्ति कायम राख्ने उपाय।

शरणगमनले हामीलाई बाटो देखाउँछ, ताकि हामी सधैं सही मार्गमा हिँडौं । जुनसुकै परिस्थितिमा पनि यसले हामीलाई बल प्रदान गर्छ र जीवनलाई अर्थपूर्ण बनाउँछ ।

सेलिब्रेटीहरूलाई आदर्श मानिने अहिलेको युगमा संघले हामीलाई नैतिक आत्म–अनुशासन, एकाग्रता र प्रज्ञाले युक्त जीवन जिउने उत्तम सन्दर्भ प्रदान गर्छ।

सामाजिक रूपमा संलग्न बौद्ध धर्मले सामाजिक, राजनीतिक र वातावरणीय समस्याहरूमा बौद्ध सिद्धान्तहरू प्रयोग गरिन्छ, जसमा व्यक्तिगत र सामूहिक दुःखलाई सम्बोधन गर्न करुणा र सचेतनाको प्रयोग गरिन्छ।