මත් ලින්දියන්

උදවු අවශ්‍ය අයෙකු මුණ ගැසුණ විට උදවු කළ හැකි ක්‍රම ගණනාවකි.

වර්තමානය සමගින් ජීවත්වීමට හැකිවනු පිණිස ජීවිතයේ වෙනස්කළ නොහැකි වෙනස්වීම් සමගින් ඉදිරියට ගලා යන්න

පුද්ගලයන්ගේ ක්‍රියාවන් නොතකා හැරීමකින් තොරව පුද්ගලයාට සමාව දෙනු පිණිස පුද්ගලයා හා ඔහුගේ හැසිරීම අතර වෙනස දකින්න

Berzin Archives සමාරම්භක දර්ශනසූරී ඇලෙක්සැන්ඩර් බර්සින් පිළිබඳ වැඩිදුර විස්තර දැනගන්න.

බුදුදහමට අනුව කර්මය පිළිබඳ සංක්ෂිප්ත පැහැදිලි කිරීමක්.

කරුණාව යනු අනෙකා වෙත ලබාදිය හැකි මහඟුම ත්‍යාගය වන අතර එමගින් අපගේ පෞද්ගලික ජීවන අරගලය විෂයයෙහිද අවශ්‍ය වන්නාවූ ආත්ම විශ්වාසය ගොඩනංවනු ලබයි.

කරුණාව සැබෑ ලෙස එදිනෙදා කටයුතුවලට යොදා ගැනීම තුළ දුකට සහනයද, සමාජ සාමුහිකත්වයද, අප සබුද්ධිකත්වය හෙවත් බුද්ධත්වය වෙත යොමු කිරීමද සිදු කෙරෙන ආකාරය ගවේෂණය කරමු.

බෞද්ධ ඉගැන්වීම්වල හදවත බඳු කරුණාවට හැඳින්වීමක්.

අන් අය දුකින් මිදේවා යනුවෙන් පතන, මනසේ ඇති ඵලදායී තත්ත්වයක් වන කරුණාව වැඩීමේ බෞද්ධ ක්‍රමෝපාය.

කාංසාව මැඬලමින් වඩා විශ්වසනීය ජීවිතයක් ගත කිරීමට ඉඟි. සිංහල අනුවාදය බර්ට්‍රම් ජී. ලියනගේ.

අසීරු කාලවලදීත් හිතේ සැනසීම උදාකරවන, අපට කෝපය මැඬලීමට උපකාර කරන ඉඟි.

‍බෞද්ධ ඉගැන්වීම්වල මූලික සැකැස්ම.

ඔබගේ ජිවිතය කිසිදු දිශාවකට නොගැලීම පිළිබඳ මනෝ අවපාතය වළකාලනු පිණිස දුර්වලතා හා විභවයන් සම්බන්ධයෙන් කටයුතු කරන්න

ආත්මානුකම්පාවෙන් මිදෙනු පිණිස ඔබගේ වැඩිදියුණුව උදෙසා කටයුතු කටයුතු කිරීමට හැකිවීම සම්බන්ධයෙන් ප්‍රීති වන්න

ධර්මය යන්නෙන් අපගේ සියලු ගැටලු මැඩ පැවැත්වීමට අපට උපකාරීවන බුදුන් වහන්සේගේ දේශනා හැඳින්වේ.

පසුව පසුතැවීම් ඇති නොවනු පිණිස බලහත්කාරී ලෙස ක්‍රියා කිරීමට හෝ කථා කිරීමට පෙර සිතන්න

බුදු දහම තුළ යාඥාවේ අරමුණ.

‍වර්තමානයේ ඩයිනෝසරයෙකු ලෙස පුනරුත්පත්තිය ලැබිය නොහැකි වීමට හේතුව

බුදුදහමට කෙටි හැඳින්වීමක්

ශාක්‍යමුණි බුදුන් වහන්සේගේ ජීවිත කතාව, හා බුද්ධත්වයට පත්වීම යන්නෙන් අදහස් වන දේ

සියලු සත්ත්වයන් වෙත සෙත සලසනු පිණිස බුද්ධත්වයට පත්වීමේ අභිලාශයෙන් කටයුතු කරන බෝධිසත්වයන් වහන්සේ පිළිබඳ හැඳින්වීමක්

අපේ ගැටලුවලට මුහුණදීමට අපට උපකාර කරන බෞද්ධ ප්‍රතිපදාවට හැඳින්වීමක්.

බෞද්ධ ප්‍රතිපදාව පුරන්නෙකුගේ දෛනික ජීවිතය දෙස ලුහුඬින් බැලීම.

භාවනාවට හැඳින්වීමක්.

භාවනාවට පිවිසෙන්නේ කෙසේද? ආනාපානසතියත් අනතුරුව මෛත්‍රියත් වඩන බොහෝ මිනිසුන් උදෙසා.

බුදුදහම තුළ මනස සහ මනසේ ක්‍රියාකාරිත්වයට කෙටි හැඳින්වීමක්.

මෛත්‍රිය පිළිබඳ බෞද්ධ දැක්ම.

මෛත්‍රිය පිළිබඳ හැඟීම ගොඩ නැඟීම සහ එය අන් සියලු දෙනා වෙත පතුරුවන අයුරු

අත් වැරදීම් අතිශයෝක්තියට නංවමින් ඔබටම සමාව ලබාදීමට ඔබ සම්බන්ධයෙන් වඩාත් පුළුල් දෘෂ්ටි කෝණයක් ඇතිකර ගන්න

හුදෙකලා හා තනිවූ හැඟීම් මැඩපවත්වනු පිණිස අන් සියලු දෙනා සතුටින් සිටීවාය යන ඉම දක්වා ඔබගේ ආදරය විහිදුවාලන්න

අප චරිතාදර්ශයන් ලෙස සැමරුම් කාර්යයනට යොමුවන මෙවන් යුගයක, සංඝයා වහන්සේ විසින් ආචාර ධාර්මික ස්වයං ශික්ෂණය, සමාධිය හා යෝනිසෝ මනසිකාරය සහිතව ජීවත්වන ජීවිතයක පරිපූර්ණ ආදර්ශයක් අප වෙත සපයනු ලබයි.

සතුට පිළිබඳ බෞද්ධ ආකල්පය ගැන කෙටි හැඳින්වීමක්

බෞද්ධ සදාචාරයේ මූලික කරුණු වෙත හැඳින්වීමක්

බෞද්ධ මාර්ගය අනුගමනය කිරීමේ අවසාන අරමුණ වන සම්බෝධිය පිළිබඳ හැඳින්වීමක්.

අපගේ සිත, හැඟීම් හා භාවයන් පිළිබඳ පූර්ණ වැටහීමක් ඇතිකර ගන්නා ආකාරය.

එමරි විශ්වවිද්‍යාලයේ සමාජ, භාවමය හා ආචාර ධාර්මික ඉගෙනුම් වැඩසටහනේ ව්‍යුහය හා ප්‍රධාන සංකල්ප සම්බන්ධ පැහැදිලි සංක්ෂිප්තයකි.

එමරි විශ්වවිද්‍යාලයේ විශ්වමය වටිනාකම් පිළිබඳ පුහුණුවට අදාළ වැඩසටහන පිළිබඳ කෙටි සමාලෝචනයකි.

ප්‍රයෝජනවත් ලෙස ලෝකය වෙනස් කරනු පිණිස ලෝකය සමගින් කටයුතු කරන ආකාරය.

සහජීවනයෙන් යුත් දිවියක් ඇතිකරගනු පිණිස අපගේ මිතුරන්, පවුලේ සාමාජිකයන් හා සගයන් සමගින් සම්බන්ධවන ආකාරය.

සමාජීය වශයෙන් සම්බන්ධිත බෞද්ධ දර්ශනය විසින් පෞද්ගලික මෙන්ම සමාජයීය දුකද ආමන්ත්‍රණය කරනු පිණිස කරුණාව සහ සතිය යොදා ගනිමින් බෞද්ධ මූලධර්ම සමාජ, දේශපාලනික සහ පාරිසරික ගැටලු සමග සම්බන්ධ කරනු ලබයි.

සරණාගමනය මඟින් අපට අනුගමනය කිරීමට මඟක් සැලසේ. එමඟින් අප නිතරම යහපත වෙත යොමු කෙරේ. අප වටා කුමක් සිදු වුවද, මෙමඟින් අපට ශක්තියද ජීවිතයට තේරුමක්ද ගෙන දේ.

ස්වයං-කරුණාව වූකලි බෞද්ධ ප්‍රතිපදාවේ තීරණාත්මක පැතිකඩකි. අප විසින් සෙස්සන් වෙත විහිදුවාලන කාරුණිකත්වයෙන්ම අප කෙරෙහිද සැලකුම් සිදු කිරීම මගින් සියලු සත්ත්වයන් කෙරෙහි වඩාත් ප්‍රබල වූ කාරුණිකත්වයකට අවශ්‍ය පදනම ගොඩනංවනු ලබයි.