Matt Lindén

Berzin Arşivleri'nin kurucusu Dr. Alexander Berzin hakkında daha fazla bilgi edinin.

Budist yolu izlemenin nihai amacı olan aydınlamaya giriş.

İhtiyacı olan birisiyle karşılaştığımızda yardım etmenin bir çok yolu vardır.

Kişiyi davranışlarından ayırın, davranışlarına göz yummadan onu affedin.

Bir Budistin günlük yaşamına kısa bir bakış.

Tüm bilinçli varlıklara fayda sağlamak için aydınlanmayı amaçlayan bodhisattvaları tanıyalım.

Shakyamuni Buda'nın hayat hikayesi ve bir Buda olmanın anlamı.

Sorunlarımızla baş etmemize yardımcı olabilecek Budist pratiklere giriş.

Budizme dair kısa bir tanıtım.

Günümüzde neden bir dinozor olarak yeniden doğamayız.

Budizm'de dua etmenin amacı.

Dharma, Buda'nın tüm sorunlarımızın üstesinden gelmemize yardımcı olan öğretilerini ifade eder.

Budist öğretilerin ana hatları

Budist ahlak ilkelerinin temel prensiplerine giriş.

Şefkati günlük yaşamda somut eylemlere dökmenin, acıları nasıl dindirebileceğini, toplumsal uyumu nasıl yaratabileceğini ve bizi aydınlanmaya nasıl taşıyabileceğini keşfedin.

Hayatınızda hiçbir yere varmayan depresyondan kaçınmak için eksiklikler ve potansiyeller üzerinde çalışın.

Kendinizi geliştirmek, kendine acımayı önlemek için özgür olduğunuz için sevin.

Serkong Rinpoche hem Doğuda hem de Batıda Budizmin incelenmesi üzerine verdiği söyleşide Budizmle ilgilenen gençler için de tavsiyelerde bulunuyor.

Jetsunma Tenzin Palmo farkındalığın (mindfulness) değeri, bir öğretmenin nasıl bulunabileceği ve Budizmde kadının rolü ile ilgili konularda görüşlerini bildiriyor.

Budist bakış açısından karmaya dair kısa ve öz bir açıklama.

Kaygı ile başa çıkarak daha kendinden emin yaşamlar sürmemize yardımcı olacak tüyolar.

Sonradan pişmanlık duymamak için kompulsif bir şekilde hareket etmeden veya konuşmadan önce iyice düşünün.

Meditasyona giriş

Budist mutluluk fikrine kısa bir giriş.

Meditasyona nasıl başlayabiliriz? Çoğu kişi için bu nefese odaklanıp sevgi duygusu oluşturmaktır.

Ringu Tulku en vahim durumlarda bile mutluluğa nasıl erişileceğini, öfkenin yararlı olup olmadığını ve Budizmin gerçekte ne olduğuyla ilgili görüşlerini belirtiyor.

Faydalı küresel değişime katkıda bulunmak için dünyayla nasıl etkileşimde bulunulmalı.

Zihnimize, duygularımıza ve hislerimize dair kapsamlı bir anlayış geliştirmek.

Uyumlu bir yaşam için arkadaşlarımız, ailemiz ve meslektaşlarımızla ilişkiler kurmak.

Emory Üniversitesi'nin evrensel değerler konusundaki eğitim programına kısa bir genel bakış.

Ünlüleri rol modelleri olarak gördüğümüz bir çağda, Sangha bize etik öz disiplin, konsantrasyon ve ayrımcı farkındalık temellerine dayanan hayatın mükemmel bir örneğini sunuyor.

Sevgiye Budist bir bakış.

Diğerlerinin mutlu olması için ve aynı zamanda izole ve yalnız hissetmenin üstesinden gelmek için sevginizi gösterin.

Sevgi duygusunu nasıl başkalarına da yayabileceğimiz şekilde geliştirip artırabiliriz?

Sosyal katılımlı Budizm, Budist ilkeleri sosyal, politik ve çevresel meselelere uygular; şefkat ve farkındalık kullanarak hem kişisel hem de toplumsal acıları ele alır.

Abartılı hataları durdurmak ve kendinizi affetmek için kendinize daha geniş bir açıdan bakın.

Şimdiki an ile uyum içinde kalmak için yaşamdaki kaçınılmaz değişikliklere ayak uydurun.

Sığınma bize, her zaman iyi bir yönde ilerlediğimizi bilerektakip edebileceğimiz bir yol sunar. Etrafımızda ne olursa olsun, bu bize güç verir ve anlamlı bir hayat sürmemizi sağlar.

Budizmde zihin ve zihinsel aktivitelere dair kısa bir giriş.

Öfkenin üstesinden gelebilmemizi ve zor dönemlerden geçerken içsel huzurumuzu korumamıza yardımcı olacak tüyolar.

Öz şefkat, Budist pratiğinin hayati bir parçasıdır. Başkalarına gösterdiğimiz şefkatin aynısını kendimize göstermek, tüm varlıklara karşı daha büyük bir şefkatin temelini oluşturur.

Şefkat, başkalarına verebileceğimiz en büyük hediyedir ve bize hayattaki mücadelelerimizle başa çıkmamız için özgüven kazandırır.

Buddha'nın öğretilerinin özü olan şefkate dair.

Herkesin kendi içinde bulundukları acılardan özgürleşmelerini dileyen hayırlı bir zihin durumu olan şefkati geliştiren Budist yöntemler.