馬特·林登

• SEE學程：了解我們的情緒

  馬特·林登

  幫助我們培養對自心、情緒以及感受的全面了解。

• SEE學程：培養社會技巧

  馬特·林登

  如何與我們的朋友、家人、同事相處以創造和諧人生

• SEE學程：成為地球公民

  馬特·林登

  如何與世界互動，對有益的全球改變作出貢獻。

• SEE學程：普世價值的訓練課程

  馬特·林登

  艾默禮大學的普世價值訓練課程簡要介紹

• SEE學程：關鍵要點的條列

  馬特·林登

  一份對艾默禮大學社會、情緒、倫理學程的架構以及關鍵概念的清楚條列。

• 什麼是佛教?

  亞歷山大·伯金博士, 馬特·林登

  簡介佛教

• 什麼是佛教的修行?

  亞歷山大·伯金博士, 馬特·林登

  介紹佛法修行，以幫助我們處理我們的問題。

• 什麼是佛法?

  第二世參查什貢仁波切, 馬特·林登

  佛法指的是佛陀的教授，幫助我們克服所有問題。

• 什麼是倫理?

  亞歷山大·伯金博士, 馬特·林登

  介紹佛教倫理基礎。

• 什麼是僧伽?

  第二世參查什貢仁波切, 馬特·林登

  在一個把名人當成榜樣的年代，僧伽提供我們完美的人生榜樣，過著具備道德自律、專注、明辨智慧的生活。

• 什麼是入世佛教？

  馬特·林登

  入世佛教將佛教的原則運用於社會、政治與環境議題，通過慈悲與正念來減輕個人與集體的痛苦。

• 什麼是四聖諦？

  亞歷山大·伯金博士, 馬特·林登

  佛法教授的基本架構。

• 什麼是心?

  亞歷山大·伯金博士, 馬特·林登

  對佛教裡心靈和精神活動的簡介。

• 什麼是快樂?

  亞歷山大·伯金博士, 馬特·林登

  簡介佛教的快樂觀。

• 什麼是悲憫?

  亞歷山大·伯金博士, 馬特·林登

  介紹慈悲，佛陀法教的核心。

• 什麼是慈愛?

  亞歷山大·伯金博士, 馬特·林登

  佛教的關愛見解。

• 什麼是業力?

  亞歷山大·伯金博士, 馬特·林登

  從佛教觀點簡釋業力。

• 什麼是皈依？

  馬特·林登

  皈依提供我們可遵循的道路，所以我們會總往好的方向前行。無論我們的周圍發生何事，它總是賦予我們生活的力量和意義。

• 什麼是禪修？

  亞歷山大·伯金博士, 馬特·林登

  介紹禪修。

• 什麼是證道成佛?

  亞歷山大·伯金博士, 馬特·林登

  介紹證悟，追隨佛法之道的終極目標。

• 何謂菩薩？

  第二世參查什貢仁波切, 馬特·林登

  對於菩薩的介紹，其為了利益一切有情眾生而立志成道證悟。

• 佛教中的祈禱為何？

  亞歷山大·伯金博士, 馬特·林登

  佛教中祈禱的目的。

• 佛教徒生活的一天

  亞歷山大·伯金博士, 馬特·林登

  初探佛教修行者的日常生活。

• 佛教與演化

  亞歷山大·伯金博士, 馬特·林登

  現在為何我們不能轉生為恐龍？

• 八種佛教對治憤怒的訣竅

  馬特·林登

  幫助我們克服憤怒的提示，並在困厄之際提供內在平和。

• 十一種幫助他人的方法

  亞歷山大·伯金博士, 馬特·林登

  當我們遇到需要幫助之人時，有許多辦法可以提供協助。

• 培養慈悲的益處

  馬特·林登

  慈悲是我們能給予他人最珍貴的禮物，並賦予我們面對自身掙扎的自信。

• 如何培養悲憫?

  亞歷山大·伯金博士, 馬特·林登

  發展悲憫的佛教方法，希望他人免於苦難的助益心態。

• 如何培養慈愛?

  亞歷山大·伯金博士, 馬特·林登

  如何建立一種慈愛感受並擴展至所有其他人。

• 如何對治焦慮

  馬特·林登

  克服焦慮的提示，生活更加自信。

• 如何禪修

  亞歷山大·伯金博士, 馬特·林登

  如何開始禪修？對於多數人來說，禪修只需專注呼吸和產生關愛

• 寬恕他人

  亞歷山大·伯金博士, 馬特·林登

  辨識他人與其行為之別，原諒對方但不姑息惡行。

• 將慈悲付諸行動：佛教視角

  馬特·林登

  探索如何在日常生活中將慈悲付諸行動，從而減輕痛苦、促進社會和諧，並推動我們走向覺悟之道。

• 意義生活

  亞歷山大·伯金博士, 馬特·林登

  致力改善缺點與開發潛能，避免生活中毫無前景的沮喪。

• 戰勝執意

  亞歷山大·伯金博士, 馬特·林登

  在衝動行事或說話之前三思謹慎，避免之後感到後悔。

• 拓展關愛

  亞歷山大·伯金博士, 馬特·林登

  拓展關愛於他人使之快樂，克服孤獨與寂寞感受。

• 注重無常

  亞歷山大·伯金博士, 馬特·林登

  對於生活中的必然變化處之泰然，隨時活在當下時刻。

• 消除愧疚

  亞歷山大·伯金博士, 馬特·林登

  以寬闊眼界看待自身，不要誇大過失，而要原諒自己。

• 珍惜生活

  亞歷山大·伯金博士, 馬特·林登

  針對致力改善自身，克服自我憐憫，而感到高興。

• 自我慈悲的重要性

  馬特·林登

  自我慈悲是佛教修行中不可或缺的一環。以我們對他人展現的同樣善意來對待自己，便能爲對一切衆生更深的慈悲奠定基礎。

• 訪問丹津·葩默

  馬特·林登

  傑尊瑪丹津·葩默討論正念的價值、如何找尋上師，以及女性在佛教中的角色。

• 訪問林谷祖古

  馬特·林登

  林谷祖古討論如何在極度悲慘情況中找尋快樂、憤怒是否真的有用，以及佛教的真諦為何。

• 訪問第二世參查什貢仁波切

  馬特·林登

  什貢仁波切講述東西方的佛教修行，並對佛教產生興趣的年輕人給予建議。

• 誰是亞歷山大•伯金博士

  馬特·林登

• 誰是佛陀?

  第二世參查什貢仁波切, 馬特·林登

  釋迦牟尼佛的一生，以及成佛的意義