மேட் லின்டென்

தீமைகளிலிருந்து விலகியிருத்தலே நமக்கு நற்பாதையைக் காட்டும். நம்மை சுற்றி என்ன நடந்தாலும் இந்தப் பண்பு நமக்கு மன உறுதியையும், வாழ்க்கையில் அர்த்தத்தையும் தரும்.

பௌத்தர் பார்வையில் அன்பு.

அன்பின் உணர்வை எப்படி கட்டியெழுப்பி அதனை பிறருக்கும் நீட்டிப்பது.

தனிமைபடுத்தப்பட்டதாகவோ மற்றும் தனிமையில் இருப்பதைப் போன்ற உணர்வை வெல்ல மற்ற அனைவரும் மகிழ்ச்சியாக இருக்க உங்களது அன்பை விரிவாக்கம் செய்யுங்கள்.

பெர்சின் ஆர்கைவ்ஸ் நிறுவனர், முனைவர். அலெக்சாண்டர் பெர்சின் பற்றி கூடுதலாகத் தெரிந்து கொள்க.

பௌத்த முறையில் கருணையை வளர்த்தெடுத்தல் என்பது, தனது துன்பங்களை மறக்க, மற்றவர்களின் நலனில் அக்கறை செலுத்தும் மனநிலையை உண்டாக்குவது.

மற்றவர்களுக்கு நாம் கொடுக்கக்கூடிய சிறந்த பரிசு இரக்கம், அந்தப் பண்பானது நாம் தன்-நம்பிக்கையை பெற்று நம் சொந்த வாழ்வில் எதிர்கொள்ளும் பிரச்னைகளை கையாள்வதற்கு வழி வகுக்கிறது.

புத்தரின் போதனைகளில் முக்கியமான, கருணை பற்றிய அறிமுகம்.

நன்மை பயக்கும் உலகளாவிய மாற்றத்திற்கு பங்களிக்க உலகத்துடன் எவ்வாறு ஈடுபடுவது.

ஒரு இணக்கமான வாழ்க்கையை உருவாக்க நமது நண்பர்கள், குடும்பத்தினர் மற்றும் சக ஊழியர்களுடன் எவ்வாறு தொடர்பு கொள்வது.

நம்முடைய மனம், உணர்வுகள் மற்றும் உணர்ச்சிகளை நல்ல புரிதலின் மூலம் எவ்வாறு மேம்படுத்துவது.

பௌத்தர் பார்வையில் கர்மா குறித்த குறு விளக்கம்.

"தவறுகளை பெரிதுபடுத்துவதை நிறுத்தி, உங்களை நீங்களே மன்னித்து, உங்களைப் பற்றி ஒரு பரந்த பார்வையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்."

கடினமான நேரங்களில் கோபத்தை கடந்து ஆழ்மன அமைதியை பெறுவதற்கு உதவும் ஆலோசனைகள்.

பிரபலங்களை முன்மாதிரியாகக் கருதும் இக்கால கட்டத்தில், நன்னெறி சுயக்கட்டுப்பாடு, ஒருநிலைப்படுத்துதல் மற்றும் பாகுபடுத்தும் விழிப்புணர்வோடு வாழ்ந்த வாழ்க்கையை சரியான உதாரணத்துடன் சங்கம் நமக்கு வழங்குகிறது.

சமூகத்தின் மீது ஈடுபாடு கொண்ட பெளத்தம், சமூகம், அரசியல் மற்றும் சுற்றுச்சூழல் பிரச்சினைகளுக்கு அதன் கொள்கைகளை செயல்படுத்துகிறது, தனிப்பட்ட மற்றும் ஒட்டுமொத்தமான துன்பங்களில் இருந்து விடுபட இரக்கம் மற்றும் மனநிறைவை பயன்படுத்துகிறது.

பௌத்த பயிற்சியில் மிக முக்கியமான அம்சம் சுய-இரக்கம் ஆகும். மற்றவர்களிடம் நாம் எவ்வளவு அன்பாக நடந்து கொள்கிறோமோ அதை முதலில் நம்மிடமே நாம் செயல்படுத்துவது மற்ற அனைத்து உயிர்களிடத்திலும் அதிக இரக்கத்தடன் நடந்து கொள்வதற்கான அடித்தளத்தை உருவாக்குகிறது.

பௌத்த வழியை பின்பற்றுவதற்கான பிரதான நோக்கமான ஆசையை துறத்தல் பற்றிய அறிமுகம்.

தர்மம் என்பது புத்தரின் போதனைகளைக் குறிக்கிறது, அது நாம் நம்முடைய பிரச்னைகளை வெல்ல உதவுகிறது.

தியானம் பற்றிய ஓர் அறிமுகம். தமிழ் மொழிபெயர்ப்பாளர் : கஜலெட்சுமி மகாலிங்கம்

தியானத்திலிருந்து தொடங்குவது எப்படி? பெரும்பாலானவர்களுக்கு, சுவாசத்தை கவனிப்பது மற்றும் அன்பை பெருக்குவது

அடிப்படை பெளத்த நன்னெறிகளின் ஓர் அறிமுகம்

பௌத்த போதனைகளுக்கான செயல்முறை அடிப்படை

பின்னர் வருத்தப்படுவதில் இருந்து பாதுகாக்க, நிர்பந்தமாக பேச, செயல்படுவதற்கு முன்பே சிந்தியுங்கள்.

தற்போதைய தருணத்துடன் ஒத்துப்போக, வாழ்க்கையில் தவிர்க்க முடியாத மாற்றங்களுடன் ஓடுங்கள்.

கவலையைக் கடந்து நம்பிக்கையான வாழ்க்கை வாழ்வதற்கான ஆலோசனைகள்.

தேவை இருப்பவர்களுக்கு உதவ பல்வேறு விதமான வழிகள் இருக்கின்றன.

ஒரு நபரின் நடத்தையில் இருந்து வேறுபடுங்கள், அவர்களின் செயல்களை மன்னிக்காமல் அவர்களை மன்னியுங்கள்.

பெளத்தத்தில் வழிபாட்டின் நோக்கம்

அனைத்து உணர்வுள்ள உயிரினங்களுக்கும் பயனளிக்கும் வகையில் ஞானத்தை பெறுவதை நோக்கமாகக் கொண்டவர்களுக்காக, போதிசத்வாக்களைப் பற்றிய ஒரு அறிமுகம்.

பௌத்தம் பற்றிய சுருக்கமான அறிமுகம்.

நாம் ஏன் டைனோசராக இப்போது மறுபிறப்பு எடுப்பதில்லை?

நம்முடைய அன்றாட வாழ்வில் இரக்கத்துடன் செயல்படுவது, எப்படி துன்பத்தை நீக்கி, சமூக நல்லிணக்கத்தை உருவாக்கி ஞானமடைவதை நோக்கி நம்மை நகர்த்துகிறது என்பதை கண்டறியுங்கள்.

பௌத்த மதப் பயிற்றுநர்களின் அன்றாட வாழ்க்கை பற்றிய ஒரு பார்வை.

நமது பிரச்னைகளைத் தீர்க்க உதவும் பௌத்த நடைமுறைகள் பற்றிய அறிமுகம்.

மகிழ்ச்சிக்கான பெளத்த யோசனைகளின் ஒரு அறிமுகம்

உள்மனம் மற்றும் மனதின் செயல்பாடு குறித்த பௌத்த மதத்தின் சிறு அறிமுகம்.

ஷக்யமுனி புத்தரின் வாழ்க்கை கதை, மேலும் புத்தர் என்பதன் அர்த்தம் என்ன

எங்காவது சென்றுவிடலாம் என்ற உங்களது வாழ்வின் மனச்சோர்வை போக்க, குறைபாடுகள் மற்றும் சாத்தியமானவற்றை மேம்படுத்த செயலாற்றுங்கள்.

சுய - பரிதாபத்தை மீறுவதற்கு உங்களை நீங்களே மேம்படுத்துவதற்கு சுதந்திரமாக பணியாற்றுவதில் மகிழ்ச்சி கொள்ளுங்கள்.