명상

누군가와 관련된 당신의 문제들을 해결하기 위해 네 가지의 고귀한 진리들을 적용하세요.

우리의 명상 수행은 법을 우리 자신과 통합하기 위해 먼저 법을 분석하고 이해하도록 요구합니다.

죽음의 필연성을 받아들이고, 여전히 우리에게 시간이 있는 동안 변화를 만들어 내세요.

스스로를 발전시키고, 자기 연민을 이겨내기 위해 자유롭게 일할 수 있음을 감사하세요.

명상하는 방법 - 명상을 어떻게 시작해야 하는가? 대부분의 사람들은 자신의 호흡에 집중하거나 사랑을 일으킵니다.

사랑을 개발하는 방법 - 사랑이라는 감정이 마음에 일어나게 하고 이를 다른 이들에게도 확장시키는 법.

인생의 방향이 어디로 향하는 지의 우울함을 막기위해, 당신이 가지고 있는 결점과 잠재력 개선을 위해 더욱 노력하세요.

타인의 행동을 묵인하지 않고 용서하기 위해, 그 사람의 행동을 구별하세요.

궁탕 린포체의 본문은 내일의 법 수행이 이루어지기 전에 오늘의 죽음이 더 빨리 올지도 모른다고 경고합니다.

현재의 순간과 조화를 이루며, 피할 수 없는 인생의 변화에 순응하세요.