Medytacja

61 Artykuły
Nadawanie życiu sensu
Pracuj nad swymi niedociągnięciami i rozwijaniem swojego potencjału, co pozwoli ci uniknąć depresji powodowanej życiem prowadzącym donikąd.
in Medytacje
Przebaczanie innym
Odróżniaj osobę od jej zachowania, co pozwoli wybaczać bez akceptowania czynów.
in Medytacje
Poszerzanie miłości
Obejmij swoją miłością wszystkich, życz im, by byli szczęśliwi, by przezwyciężyli poczucie izolacji i samotności.
in Medytacje
Uwalnianie się od poczucia winy
Spójrz na siebie z szerszej perspektywy, przestań wyolbrzymiać swoje błędy i wybaczaj sobie.
in Medytacje
Szacunek dla nietrwałości
Płyń wraz z nieuniknionymi zmianami, jakie niesie życie, co pozwoli ci pozostawać w harmonii z obecną chwilą.
in Medytacje
Przezwyciężanie kompulsywności
Zanim zaczniesz działać lub mówić w kompulsywny sposób, zastanów się, co pozwoli ci uniknąć późniejszego uczucia żalu.
in Medytacje
Śamatha i wipaśjana: ogólne przedstawienie
Śamatha (uspokojony i osadzony stan umysłu) i wipaśjana (niezwykle postrzegający stan umysłu) to poziomy skupienia medytacyjnego nauczane we wszystkich formach buddyzmu.
in Koncentracja
Medytacja nad Guru na poziomie sutry
Medytacja guru na poziomie sutry według tradycji Kadam może być bardzo pomocna w przypadku niektórych problemów, które spowodowały rozwój niezdrowych związków z duchowymi nauczycielami na Zachodzie
in Związek Uczeń-Nauczyciel
Uspokajanie myśli
Myśli koncepcyjne są bardzo różnorodne. Niektóre są użyteczne, a niektóre są szkodliwe w medytacji i życiu codziennym.
in Koncentracja
Medytacja analityczna i medytacja stabilizująca
Praca nad sobą polega na słuchaniu, rozmyślaniu i medytacji nad naukami za pomocą medytacji analitycznej, a następnie medytacji stabilizującej,
in Śamatha
Top