Медитация

Для практики медитации сначала необходимо проанализировать и понять Дхарму, чтобы мы смогли сделать её частью нашей жизни.

В дзогчене буддийский путь объясняется с точки зрения последних шагов пути и с точки зрения плода. Узнайте об особенностях этой системы медитации на природу ума и об отличиях от махамудры, чань-буддизма (дзен-буддизма), ануттарайога-тантры и випассаны.

Программа с упражнениями по развитию сбалансированной чувствительности была разработана как «мост» между традиционными буддийскими методами и теми эмоциональными проблемами, которые мы переживаем и концептуализируем по-своему, будучи западными людьми.

Девятый Кармапа подробно, шаг за шагом объясняет практику медитации на природу ума в махамудре карма-кагью.

В основе медитации на пустотность лежит правильное понимание опровергаемого объекта – истинно доказанного существования личностей и всех явлений.

Пять совокупностей увековечивают наши страдания и неудовлетворительное счастье, но состояние ума, позволяющее избавиться от источника всех страданий, тоже находится в пяти совокупностях.

Узнайте, как привести в равновесие интеллектуальный, эмоциональный и религиозный подходы к Дхарме.

Слушание, размышление и медитация на какой-либо объект – это разновидности концептуального познания.

Перед тем как выполнять стабилизирующую и проницательную (аналитическую) медитацию на драгоценную человеческую жизнь, нужно сначала слушать наставления на эту тему и размышлять о них.

Гораздо полезнее воспринимать ум не как «вещь», а как ментальную активность, которая продолжается от момента к моменту и может быть концептуальной и неконцептуальной.