Медитация

114 Статей
Практика ламрима: советы по медитации
Для практики медитации сначала необходимо проанализировать и понять Дхарму, чтобы мы смогли сделать её частью нашей жизни.
in Три типа мотивации
Что необходимо для начала нёндро и подготовительных практик?
В наш век, когда люди пристрастились к постоянным отвлечениям, сосредоточение на дыхании и успокоение мыслей может быть хорошей техникой, выполняемой перед подготовительными практиками нгондро.
in Предварительные практики
Практика Ваджрасаттвы
Практика Ваджрасаттвы – это тантрическая медитация, выполняемая для очищения от негативных кармических потенциалов. На абсолютном уровне практика Ваджрасаттвы – это неконцептуальная медитация на пустотность.
in Тантрические практики
Как избежать трудностей во время медитации и ретрита
Чтобы справляться с трудными переживаниями, возникающими во время медитации и затворничества, нужно понимать причины возможных проблем.
in Шаматха
Комментарий на «Коренной текст махамудры» – Геше Нгаванг Даргье
Геше Нгаванг Даргье объясняет текст Четвёртого Панчен-ламы, заложивший основу традиции гелуг-кагью – особой традиции медитации махамудры на природу ума.
in Махамудра: продвинутый уровень
Реалистичное отношение к смерти
Примите неизбежность смерти, чтобы поменяться, пока это возможно.
in Медитации
Преодолеваем компульсивность
Чтобы впоследствии не пожалеть о содеянном, подумайте перед тем, как компульсивно что-нибудь сказать или сделать.
in Медитации
Как пользоваться направляемыми медитациями
Инструкция, как выполнять направляемые медитации.
in Медитации
Как сбалансировать три подхода к буддизму
Узнайте, как привести в равновесие интеллектуальный, эмоциональный и религиозный подходы к Дхарме.
in Три типа мотивации
Медитация на драгоценную человеческую жизнь
Перед тем как выполнять стабилизирующую и проницательную (аналитическую) медитацию на драгоценную человеческую жизнь, нужно сначала слушать наставления на эту тему и размышлять о них.
in Непостоянство и смерть
Top