Медитация

Как развивать чувство любви и распространять его на всех.

Введение в медитацию.

Расширьте свою любовь, обратив её ко всем существам, чтобы стать счастливее и преодолеть изолированность и одиночество.

В дзогчене буддийский путь объясняется с точки зрения последних шагов пути и с точки зрения плода. Узнайте об особенностях этой системы медитации на природу ума и об отличиях от махамудры, чань-буддизма (дзен-буддизма), ануттарайога-тантры и випассаны.

Для практики медитации сначала необходимо проанализировать и понять Дхарму, чтобы мы смогли сделать её частью нашей жизни.

В наш век, когда люди пристрастились к постоянным отвлечениям, сосредоточение на дыхании и успокоение мыслей может быть хорошей техникой, выполняемой перед подготовительными практиками нгондро.

Практика Ваджрасаттвы – это тантрическая медитация, выполняемая для очищения от негативных кармических потенциалов. На абсолютном уровне практика Ваджрасаттвы – это неконцептуальная медитация на пустотность.

Чтобы справляться с трудными переживаниями, возникающими во время медитации и затворничества, нужно понимать причины возможных проблем.

Геше Нгаванг Даргье объясняет текст Четвёртого Панчен-ламы, заложивший основу традиции гелуг-кагью – особой традиции медитации махамудры на природу ума.

Примите неизбежность смерти, чтобы поменяться, пока это возможно.