Медитация

В медитации дзогчена подчёркивается важность неконцептуальности. Однако, чтобы распознать неконцептуальное состояние и пребывать в нём, нужно разбираться в разных уровнях ментальной активности и знать, что такое концептуализация.

Если мы знаем о десяти ментальных факторах, которые присутствуют в каждый момент нашего опыта, то сможем влиять на обстоятельства и с помощью ментальных факторов регулировать свои переживания.

Тема этого семинара – пять мудростей будд, или пять типов глубокого осознавания.

Думайте о чувствах других людей, чтобы позаботиться о том, как вы будете выстраивать с ними отношения.

Шесть подготовительных практик пришли к нам от Атиши. Они подготавливают нас к любой сессии медитации или предварительных практик нгондро.

Махамудра – сложная буддийская система медитации и практики природы ума.

Комментарий Серконга Ринпоче, в котором махамудра объясняется как медитация на пустотной природе ума.

Слушание учений, размышление над ними и медитация – необходимые шаги на пути работы над собой с помощью буддийских методов.

Представьте, как страдают другие существа, чтобы зародить сострадание, пожелав им освободиться от страданий.

В основе медитации на пустотность лежит правильное понимание опровергаемого объекта – истинно доказанного существования личностей и всех явлений.