Медитация

Тема этого семинара – пять мудростей будд, или пять типов глубокого осознавания.

Махамудра – сложная буддийская система медитации и практики природы ума.

В медитации дзогчена подчёркивается важность неконцептуальности. Однако, чтобы распознать неконцептуальное состояние и пребывать в нём, нужно разбираться в разных уровнях ментальной активности и знать, что такое концептуализация.

Сорадуйтесь своей свободе и возможности работать над собой, чтобы перебороть жалость к себе.

Гуру-йога выполняется с визуализацией: мы представляем, что качества наших тела, речи и ума объединяются с хорошими качествами нашего духовного учителя и переходят на более высокий уровень.

Руководство по основным подходам, навыкам и последовательности практик, которые помогут нам добиться успеха в развитии сбалансированной чувствительности.

Буддийские методы развития сострадания – положительного состояния ума, когда мы желаем другим быть свободными от страданий.

Комментарий Серконга Ринпоче, в котором махамудра объясняется как медитация на пустотной природе ума.

Примите неизбежность смерти, чтобы поменяться, пока это возможно.

Подробные инструкции о том, как провести сессию медитации.