Препятствия

Для практики медитации сначала необходимо проанализировать и понять Дхарму, чтобы мы смогли сделать её частью нашей жизни.

Учителя и переводчики могут оговориться, из-за чего возникает недопонимание.

Буддийская этика может многое предложить людям, профессия которых связана с социальной работой или помощью другим и требует больших знаний и чуткости.

Обзор терминов, используемых для описания разных уровней и типов сосредоточения.

В тексте «Филигрань постижений» («Абхисамая-аламкара») Майтрея объясняет, как происходит продвижение по пяти уровням ума, которых мы можем достичь и которые служат путями, ведущими к освобождению и просветлению.

В этой аналитической статье рассматривается, как сохранять сосредоточение и какие условия способствуют и препятствуют медитации шаматхи.

Шаматха (спокойное и устойчивое состояние ума) и випашьяна (исключительно восприимчивое состояние ума) – это уровни медитативного сосредоточения, которым учат во всех буддийских традициях.

Во время любой медитации у нас могут возникать препятствия к сосредоточению, такие как подвижность и вялость ума. Чтобы избавиться от них, нужно прилагать усилия.

Советы о том, как применять буддийское учение, чтобы оно меняло нашу жизнь к лучшему.

Буддийская практика становится наиболее эффективной, когда мы подходим к ней без раздутого или заниженного эго.