Предварительные практики

Обзор распространённых заблуждений о тантре.

Введение в тантру – систему практики, которая позволяет продвинутым практикующим эффективно достичь состояния будды ради всеобщего блага.

Иногда наша жизнь переполнена встречами, работой, отдыхом и другими отвлечениями, из-за которых мы легко забываем о Дхарме посреди многочисленных взлётов и падений. В какой бы ситуации мы ни оказались, ламрим предлагает четыре темы для размышления, которые помогут нам...

Эта практика основана на тексте Шантидевы «Вступая на путь поведения бодхисаттвы». Выполнение этих предварительных действий перед ежедневными сессиям медитации или занятиями по изучению Дхармы помогает сделать ум более восприимчивым.

Введение Итак, сегодня я хотел бы поговорить немного о так называемых шести подготовительных практиках (jorcho, sbyor-chos). Эти практики были получены Атишей от его учителя, жившего в Индонезии, от Серлингпы, и затем он эти практики принёс в Тибет. Это та подготовка, которую...

Традиция гелуг-кагью Эта тема встречается во многих традициях тибетского буддизма. А истоки её – в Индии. И в особенности мы будем рассматривать традицию, как она обнаруживается, как она поддерживается в школе традиции гелуг тибетского буддизма. И в то же самое время...

Вторая подготовительная практика – без лицемерия достать подношения и красиво их разместить. Разновидности подношений Когда Атиша пришёл в Тибет, он порекомендовал людям совершать подношения воды, потому что люди были бедны. И кроме того, Атиша сказал, что вода в Тибете...

Давайте перейдём к гуру-йоге уровня сутры. Эта разновидность медитации достаточно значима как основа для тантрического уровня практики, где есть очень сложные визуализации. Но даже на уровне сутры мы можем представлять, как в нас входит свет и всё остальное: это необязательно...

Распознаём умственные блокировки Учение махамудры также подчёркивает важность и необходимость обширной предварительной практики. Смысл такой практики, например выполнения ста тысяч простираний, – очиститься от препятствий самых грубых уровней и создать положительную силу,...

Третий пункт – подготовить надлежащее сиденье, сесть в восьмичленной позе и в благом состоянии ума принять прибежище и утвердить свой настрой бодхичитты. Итак, сиденье. Подготовка сидения В соответствии с текстом, лучше всего, если сиденье располагается на слегка...