การทำสมาธิ

ดำเนินการกับข้อบกพร่องและศักยภาพต่าง ๆ เพื่อหลีกเลี่ยงความหดหู่ใจที่ชีวิตของคุณไม่ไปไหนเลย

มองตัวเองอย่างกว้าง ๆ เพื่อเลิกขยายความผิดพลาดเกินจริงและให้อภัยตัวคุณเอง

วิธีสร้างความรู้สึกรักและขยายไปสู่ผู้อื่นทั้งหมด

ลื่นไหลไปกับการเปลี่ยนแปลงที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ในชีวิตเพื่อให้สอดคล้องกับขณะเวลาปัจจุบัน

เริ่มต้นการทำสมาธิอย่างไร? สำหรับคนส่วนใหญ่ โดยกำหนดลมหายใจแล้วแผ่เมตตา

วิถีทางพระพุทธศาสนาในการพัฒนาความเห็นอกเห็นใจ สภาวะจิตใจอันเป็นประโยชน์ที่ปรารถนาให้ผู้อื่นปราศจากทุกข์

จินตนาการถึงความทุกข์เช่นเดียวกับคนอื่น ๆ เพื่อพัฒนาความเห็นอกเห็นใจในการที่จะทำให้พวกเขาเป็นอิสระ

การทำสมาธิเป็นสิ่งที่พบได้ในหลายประเพณีไม่ใช่เฉพาะแต่ในพระพุทธศาสนาเท่านั้น ในขณะที่การทำสมาธิหลากหลายลักษณะพบได้ในประเพณีของอินเดียทั้งหมด ณที่นี้ เราควรต้องจำกัดการสนทนาของเราไว้ที่การทำสมาธิที่นำเสนอไว้ในทางพระพุทธศาสนา การทำสมาธิคืออะไร คำว่า "การทำสมาธิ" หมายถึง...

ผลของการเจริญสติ การเจริญสติเป็นวิธีการประเภทหนึ่งสำหรับเปลี่ยนแปลงและปรับปรุงชีวิตเราให้ดีขึ้น  อย่างไรล่ะ  คือชีวิตของเราได้รับผลกระทบจากบุคลิกภาพและอารมณ์ของเรา ซึ่งได้รับผลกระทบจากการใช้ชีวิตและสถานการณ์ทางการเงินของเรา ผู้คนที่เราคบหา และอื่น ๆ ...

สภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อการทำสมาธิ จริง ๆ แล้วในการทำสมาธินั้น เราต้องมีสภาวะแวดล้อมที่เอื้อต่อการทำสมาธิ มีหลายรายการหลายปัจจัยที่เอื้อต่อการทำสมาธิ แต่โดยปกติแล้ว สิ่งเหล่านี้จะได้รับการอภิปรายหรือนำเสนอในบริบทของการไปเข้าวิเวกปฏิบัติธรรม...