Тренування ума

Вступ Тренування ума або тренування в ставленні, лоджонг тибетською, – дуже широка тема, яка стосується того, як ми переживаємо наше життя і як можемо змінити наше ставлення до того, що ми переживаємо. Ми всі знаємо, що життя зазвичай не є легким, воно сповнене злетів і...

Повторення Ми розглянули, як в тренуванні ставлення, або тренуванні ума, ми маємо справу з нашим повсякденним досвідом. Ми живемо своїм життям і кожну мить життя переживаємо ми самі. Навіть якщо ми транслюємо все, що робимо, у фейсбук та твіттер, ми все одно єдині, хто дійсно...

Огляд попереднього заняття На першій сесії ми провели базове ознайомлення з темою. Ми побачили, що прихисток в буддизмі не означає пасивне звернення до якоїсь вищої сили, аби вона нас захистила. Натомість ми вживаємо певних заходів, щоб запобігти нашим власним стражданням і...

Вісім мирських турбот Окрім переживань і почуттів, які ми сприймаємо в своїй свідомості, є ще й різні події нашого життя, його "зміст". Втім і до нього потрібно ставитися так само: не надавати великого значення. У буддійському вченні викладений перелік восьми минущих речей...

Погляд на те, як ми можемо тренуватися у своєму ставленні, щоб докорінно змінити переживання хороших, поганих та навіть дійсно жахливих моментів життя.

Вичерпне викладення вчення тренування ума для перетворення негативних установок на позитивні, що узагальнене у восьми віршах.

Весь обсяг тренувань ума для перетворення негативних установок на позитивні підсумований у восьми строфах.

Життя протікає набагато спокійніше, коли ми не робимо з повсякденних злетів і падінь великої проблеми.

Всебічне навчання для подолання егоїстичного ставлення, яке є коренем усіх наших життєвих труднощів.

Тренування ума – це метод перетворення негативних обставин на позитивні через поліпшення нашого ставлення до них.