慈悲

达赖喇嘛尊者的呼吁：「团结的呼唤」

想像如他人一样受苦，对他们培养慈悲使之解脱。

具备菩提心，其旨在于我们自身，即个人未来的证悟状况，以便能够善加助人，并利用我们自有的良善特质─关爱、慈悲与体贴─一路上为自己和他人带来利益和更多幸福。

辨识他人与其行为之别，原谅对方但不姑息恶行。

真正的喜悦和满足来自内在、慈悲与人性情感。

拓展关爱于他人使之快乐，克服孤独与寂寞感受。

从平等、承认和珍视如母之慈​爱开始，我们为每个人发展出慈​爱和同情，并且以菩提心为旨而成佛，来帮助所有众生。

为了达到证悟与利益众生，我们需要视众人为平等，并取代爱己之私，以珍爱他人为我们的主要关怀。

积聚并帮助他人获得完善的四个步骤。

使用传统案例。参查什贡仁波切解释道次第，强调珍惜并善用我们宝贵人生的重要性。