شفقت

عشق‌تان را به دیگران تسری ‌دهید تا شاد باشند و بر احساس انزوا و تنهایی غلبه کنند.

فرد را از رفتارش متمایز کنید، تا آنها را بدون چشم‌پوشی کردن از رفتارشان، ببخشیم.

وقتی فردی را می‌بینیم که به کمک نیاز دارد، روش‌های متعددی برای کمک به او وجود دارد.

ابتدا عشق مادرانه را با تعادل فکر آغاز می‌کنیم و آن را اعلام می کنیم، سپس خواهان عشق و شفقت برای همه خواهیم بود. هدف بودهیچیتا به مرتبه بودایی رسیدن است تا به دیگران کمک کند.

برای دست یافتن به روشنگری و سودمند بودن برای سایرین، باید همه را برابر بدانیم و به‌جای آنکه تنها خودمان را ارج بنهیم، دیگران را پیش از خود گرامی بداریم.

مقدمه‌ای بر شفقت، محور تعالیم بودا.

چهار مرحله برای گرد آوردن دیگران در اطراف خویش و کمک به آنها برای آنکه به کمال برسند.