شفقت

مقدمه‌ای بر شفقت، محور تعالیم بودا.

پرورش ارزشهای بنیانی انسانی که بر مبنای هوش استوارند، روشی است برای ادامه یک زندگی بامعنی.

شادی واقعی و رضایت درونی از شفقت و محبّت انسان ناشی می‌شود.

روش‌های بودایی برای گسترش شفقت، حالت مفید ذهن که آرزو دارد دیگران از رنج رها شوند.

با چه روشی احساس عشق را در خود ایجاد کنیم و آن را به دیگران انتقال دهیم.

کمک به دیگران، یا، حداقل، صدمه نزدن به آنها راه زندگی مبتنی بر اخلاقیات است.

وقتی فردی را می‌بینیم که به کمک نیاز دارد، روش‌های متعددی برای کمک به او وجود دارد.

برای دست یافتن به روشنگری و سودمند بودن برای سایرین، باید همه را برابر بدانیم و به‌جای آنکه تنها خودمان را ارج بنهیم، دیگران را پیش از خود گرامی بداریم.

ابتدا عشق مادرانه را با تعادل فکر آغاز می‌کنیم و آن را اعلام می کنیم، سپس خواهان عشق و شفقت برای همه خواهیم بود. هدف بودهیچیتا به مرتبه بودایی رسیدن است تا به دیگران کمک کند.

تسنژاب سرکونگ رینپوچه با استفاده از مثال‌های سنتی مراحل طبقه‌بندی شده را توضیح می‌دهد. او بر استفاده و به‌کار گرفتن زندگیٍ با ارزش انسان تأکید مي‌کند.