Méditation

Passage en revue des qualités d’un maître spirituel Un gourou est un grand maître, un grand maître ou mentor spirituel, quelqu’un qui est non seulement capable d’enseigner la connaissance des textes mais qui est aussi capable de nous enseigner par son propre exemple, qu’il...

La signification des sensations dans le contexte des cinq agrégats Le deuxième agrégat est l’agrégat des sensations. Dans ce contexte, cela veut dire ressentir un niveau de bonheur ou de malheur. Cet agrégat ne fait pas référence aux sensations émotionnelles [aux...

Révision Nous avons terminé la dernière session avec un exercice dans lequel nous avons pratiqué en vue d’améliorer notre conscience profonde pareille à un miroir. Il est important de se rappeler que ce genre de conscience profonde n’est pas comme un miroir ou un appareil...

Comprendre nos capacités On n’a pas encore beaucoup parlé de savoir si on croit vraiment qu’il est possible de réaliser toutes ces choses et si « je » suis en mesure de les réaliser. Cela soulève l’entière discussion sur la nature de bouddha, laquelle...

Questions Ajouter les Quatre Incommensurables à la méditation Dans notre dernière session, nous avons essayé de nous exercer en nous focalisant sur nos mères. Y a-t-il des questions à propos de la méditation, du processus, etc. ? Peut-on dire que la méditation sur les...

Révision Jusqu’ici, nous avons discuté des deux agrégats qui constituent notre expérience : celui des formes des phénomènes physiques et celui des sensations d’un certain niveau de bonheur. Chacun de ces agrégats de phénomènes changeants est composé de nombreux éléments,...

Révision – L’état émotionnel pour prendre refuge Dans la session précédente, nous avons parlé de l’importance et de la nécessité de donner une direction positive à notre vie. Nous avons vu que le refuge est une direction grâce à laquelle on se protège des difficultés. Nous...

Exercice pour améliorer les cinq sortes de conscience profonde Dans la dernière session, nous avons parlé d’améliorer les cinq sortes de conscience profonde en direction des autres. Cependant, nous pouvons aussi les améliorer envers nous-mêmes. Nous commencerons par un...

La quatrième pratique : visualiser un champ d’abondance pour la croissance spirituelle La quatrième des six pratiques préparatoires consiste à visualiser un champ d’abondance pour la croissance spirituelle (tshogs-zhing, skt. punyakshetra). On l’appelle habituellement le...

Nous avons examiné des méthodes pour faire en sorte que les divers aspects de notre vie s’assemblent. Nous avons vu que pour traiter les divers éléments de nos vies et pour suivre la voie spirituelle d’une façon plus chaleureuse et bienveillante, il est très important d’avoir...