Méditation

Révision Tout au long de notre vie nous avons des pensées de nous-mêmes en tant que « moi » et « ma vie ». Nous avons fait l’expérience de ces pensées pendant toute la durée de notre vie, pas seulement au cours d’une année, et, du fait que nous ne sommes...

Un environnement propice à la méditation Pour vraiment s’engager dans la méditation, il faut des conditions favorables. Les facteurs qui y sont propices font l’objet de nombreuses listes qui sont habituellement expliquées ou exposées dans le cadre d’une retraite de méditation...

Révision Dans notre première session, nous avons brossé une introduction de base concernant le sujet. Nous avons vu que quand nous parlons du refuge dans le bouddhisme, nous ne parlons pas d’un acte passif consistant à se tourner vers quelque puissance supérieure pour nous...

Ce que fait la méditation La méditation est une méthode pour transformer et améliorer nos vies. Comment ? Eh bien voilà, nos vies sont affectées par notre personnalité et nos humeurs, lesquelles sont affectées par nos moyens de subsistance et notre situation économique,...

Introduction à la pratique en sept branches Nous devons réaliser que le gourou-yoga, un type de pratique méditative, est l’un des préliminaires. C’est une pratique de ngondro (sngon-‘gro). Ngondro veut dire pratiques préliminaires, et il y a des pratiques préliminaires...

Les agrégats ne comportent que des phénomènes non statiques Comme nous l’avons mentionné, les cinq agrégats sont une structure adéquate pour nous aider à organiser et comprendre notre expérience. Chaque agrégat est une collection de facteurs similaires variés qui constituent...

Arrière-plan Nous continuons notre discussion sur la manière d’ajuster nos facteurs mentaux dans le cadre du développement d’une sensibilité équilibrée. Sa Sainteté le Dalaï-Lama parle des différents aspects du bouddhisme, et il différencie la science bouddhique de la religion...

Nous avons discuté des cinq sortes de conscience profonde en relation avec les cinq skandhas ou agrégats qui constituent notre expérience, ainsi que les cinq types d’émotions perturbatrices. Il y a de nombreux autres systèmes auxquels nous pouvons corréler cette structure des...

Trouver l’inspiration Nous avons considéré le cadre d’où sont issus ces enseignements destinés à faire s’assembler et s’harmoniser notre vie, or il y a juste quelques points supplémentaires que je veux ajouter avant d’en passer aux questions. Cela concerne le terme...

La troisième pratique préparatoire consiste à installer un siège convenable, à s’asseoir selon la position en huit points, et, dans un état d’esprit positif, à prendre une direction sûre, ou refuge, et à réaffirmer notre objectif de bodhichitta. Installer un siège convenable...