Méditation

Révision Dans notre première session, nous avons brossé une introduction de base concernant le sujet. Nous avons vu que quand nous parlons du refuge dans le bouddhisme, nous ne parlons pas d’un acte passif consistant à se tourner vers quelque puissance supérieure pour nous...

La troisième pratique préparatoire consiste à installer un siège convenable, à s’asseoir selon la position en huit points, et, dans un état d’esprit positif, à prendre une direction sûre, ou refuge, et à réaffirmer notre objectif de bodhichitta. Installer un siège convenable...

Trouver l’inspiration Nous avons considéré le cadre d’où sont issus ces enseignements destinés à faire s’assembler et s’harmoniser notre vie, or il y a juste quelques points supplémentaires que je veux ajouter avant d’en passer aux questions. Cela concerne le terme...

Comprendre nos capacités On n’a pas encore beaucoup parlé de savoir si on croit vraiment qu’il est possible de réaliser toutes ces choses et si « je » suis en mesure de les réaliser. Cela soulève l’entière discussion sur la nature de bouddha, laquelle fondamentalement se...

Questions Ajouter les Quatre Incommensurables à la méditation Dans notre dernière session, nous avons essayé de nous exercer en nous focalisant sur nos mères. Y a-t-il des questions à propos de la méditation, du processus, etc. ? Peut-on dire que la méditation sur les quatre...

Méditation de discernement En général, la méditation comporte deux phases : la méditation de discernement et la méditation de stabilisation. Dans la méditation de discernement, on procède soit par étapes progressives, soit en réfléchissant sur un thème donné, comme on le fait...

Nous avons examiné des méthodes pour faire en sorte que les divers aspects de notre vie s’assemblent. Nous avons vu que pour traiter les divers éléments de nos vies et pour suivre la voie spirituelle d’une façon plus chaleureuse et bienveillante, il est très important d’avoir...

La quatrième pratique : visualiser un champ d’abondance pour la croissance spirituelle La quatrième des six pratiques préparatoires consiste à visualiser un champ d’abondance pour la croissance spirituelle (tshogs-zhing, skt. punyakshetra). On l’appelle habituellement le champ...

Révision – L’état émotionnel pour prendre refuge Dans la session précédente, nous avons parlé de l’importance et de la nécessité de donner une direction positive à notre vie. Nous avons vu que le refuge est une direction grâce à laquelle on se protège des difficultés. Nous...

La différence entre un égo sain et un égo exagéré Tout d’abord, quelques questions. Pendant la pause, il y a eu une question qui était de savoir quelle était la différence entre le « soi » et le « moi », ou le « je ». Je pense que puisque cette question a été posée par un...