Méditation

Ce que fait la méditation La méditation est une méthode pour transformer et améliorer nos vies. Comment ? Eh bien voilà, nos vies sont affectées par notre personnalité et nos humeurs, lesquelles sont affectées par nos moyens de subsistance et notre situation économique, de...

Questions et réponses Commençons notre session par quelques questions. Karma Je me demande si cette déclaration est juste ou non : Toute perception que nous avons au moyen de nos six sens, en association avec les facteurs mentaux, sont notre karma, le karma que nous avons...

Réaffirmer notre motivation Nous devons avoir une motivation correcte pour écouter les enseignements, sinon nous manquerons l'occasion d'accumuler beaucoup de force positive et d'intégrer ces enseignements dans notre continuum mental. Nous essayons de ne pas être motivés par...

Arrière-plan Nous continuons notre discussion sur la manière d’ajuster nos facteurs mentaux dans le cadre du développement d’une sensibilité équilibrée. Sa Sainteté le Dalaï-Lama parle des différents aspects du bouddhisme, et il différencie la science bouddhique de la religion...

Trouver l’inspiration Nous avons considéré le cadre d’où sont issus ces enseignements destinés à faire s’assembler et s’harmoniser notre vie, or il y a juste quelques points supplémentaires que je veux ajouter avant d’en passer aux questions. Cela concerne le terme...

Les agrégats ne comportent que des phénomènes non statiques Comme nous l’avons mentionné, les cinq agrégats sont une structure adéquate pour nous aider à organiser et comprendre notre expérience. Chaque agrégat est une collection de facteurs similaires variés qui constituent...

La troisième pratique préparatoire consiste à installer un siège convenable, à s’asseoir selon la position en huit points, et, dans un état d’esprit positif, à prendre une direction sûre, ou refuge, et à réaffirmer notre objectif de bodhichitta. Installer un siège convenable...

La signification des sensations dans le contexte des cinq agrégats Le deuxième agrégat est l’agrégat des sensations. Dans ce contexte, cela veut dire ressentir un niveau de bonheur ou de malheur. Cet agrégat ne fait pas référence aux sensations émotionnelles [aux...

Comprendre nos capacités On n’a pas encore beaucoup parlé de savoir si on croit vraiment qu’il est possible de réaliser toutes ces choses et si « je » suis en mesure de les réaliser. Cela soulève l’entière discussion sur la nature de bouddha, laquelle fondamentalement se...

Questions Ajouter les Quatre Incommensurables à la méditation Dans notre dernière session, nous avons essayé de nous exercer en nous focalisant sur nos mères. Y a-t-il des questions à propos de la méditation, du processus, etc. ? Peut-on dire que la méditation sur les quatre...