Méditation

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Qu’est-ce que la méditation ?
Introduction à la méditation
in Qu’est-ce que …
Prendre soin
Pour prendre soin de la manière dont vous traitez les autres, prenez leurs sentiments au sérieux.
in Méditations
Éviter les difficultés dans la méditation et au cours des retraites
Pour gérer les expériences difficiles qui surviennent au cours de la méditation, ou en retraite, et pour les éliminer, nous devons connaître les causes des problèmes.
in Shamatha
Gérer les relations difficiles
Pour résoudre vos problèmes relationnels avec quelqu’un, appliquez les Quatre Nobles vérités.
in Méditations
Exercices pour harmoniser et intégrer les aspects de notre vie
Ces séries de méthodes et d’exercices sont une extension du programme d’entraînement Sensibilité et équilibre. Ils nous aident à intégrer harmonieusement les divers aspects de nos vies.
in Les programmes d’entraînement
Comment utiliser les méditations guidées
Instructions pour suivre les méditations guidées.
in Méditations
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