Méditation

Exercice pour harmoniser les divers aspects de nos personnalités Une autre application de cette méthode de méditation utilisant les cinq sortes de conscience profonde est une méthode pour devenir conscients des diverses facettes de nos personnalités et d’essayer de les...

Nombreuses sont les pratiques méditatives qui comportent des visualisations. Le mot « visualisation » cependant est une traduction un peu fautive dans le sens où on ne fait pas usage de nos yeux. On travaille avec notre imagination, ce n’est donc pas seulement visuel...

Le composantes de l’agrégat des autres variables incidentes Le quatrième agrégat, l’agrégat des autres variables incidentes, contient la plus grande collection d’éléments. « Variables » veut dire qu’elles changent, et « incidentes » qu’elles affectent notre...

Comment pratiquer Tonglen : prendre et donner Nous en arrivons maintenant à notre discussion sur tonglen, à la compréhension de son importance, et à la raison pour laquelle, dès lors, celle-ci peut être notre pratique centrale. « Tonglen » c’est prendre et...

La résolution exceptionnelle Après tonglen (prendre et donner), l’étape suivante consiste à développer la résolution exceptionnelle (lhag-bsam) qui est le souhait encore plus puissant d’être capable d’éliminer toute la souffrance des autres et de leur apporter le bonheur de la...

Traduction : Nat Lefort et Pauline

Pour cesser d’exagérer vos fautes et pour pouvoir vous pardonner, prenez du recul avec vous-mêmes et adopter une vision plus large.

Afin d’empêcher d’éprouver plus tard du regret, réfléchissez avant d’agir ou de parler compulsivement.

Comment générer un sentiment d’amour et l’étendre ensuite à tout le monde.

Les traits de caractères de la famille-de-bouddha sont des facteurs que tout le monde possède. Une fois pleinement développés, ils nous rendent tous capables de devenir un bouddha. En ce sens, nous appartenons tous à cette même famille.