Close
Study Buddhism Home
Arrow down
Arrow up
יסודות
Arrow down
Arrow up
ערכים אוניברסליים
מה זה...
איך ל...
מדיטציות
Arrow down
Arrow up
בודהיזם טיבטי
Arrow down
Arrow up
אודות הבודהיזם
הדרך להארה
אימון התודעה
טנטרה
מורים רוחניים
Arrow down
Arrow up
לימודים מתקדמים
Arrow down
Arrow up
לאם-רים
מדע התודעה
היסטוריה ותרבות
Arrow down
Arrow up
אודות
Authors & Experts
Newsletter
Progress Reports
התוכן העדכני ביותר
Arrow down
Arrow up
לתרומה
العربية
বাংলা
བོད་ཡིག་
Deutsch
English
Español
فارسی
Français
ગુજરાતી
עִבְרִית
हिन्दी
Indonesia
Italiano
日本語
ខ្មែរ
ಕನ್ನಡ
한국어
ລາວ
Монгол
मराठी
မြန်မာဘာသာ
नेपाली
ਪੰਜਾਬੀ
پنجابی
Polski
Português
Русский
සිංහල
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Türkçe
Українська
اُردو
Tiếng Việt
简体中文
繁體中文
Arrow down
סרטונים
חֶשְׁבּוֹן
New
Enter search term
Search
Search icon
מדיטציה
31 מאמרים
המאפיינים העיקריים של מדיטציה
מדיטציה היא משהו שניתן למצוא במסורות רבות, לא רק בבודהיזם; אך בעוד היבטים רבים של מדיטציה נוכחים בכל המסורות ההודיות, כאן עלינו להגביל את הדיון שלנו לדרך בה המדיטציה מוצגת בבודהיזם. מהי מדיטציה? המילה "מדיטציה" משמעותה להרגיל את עצמנו. המילה הטיבטית לכך, "gom (sgom)" ,מרמזת...
Part
in
מדיטציה: נקודות עיקריות
הקשבה ללימודי הדהרמה
מה שעושה המדיטציה מדיטציה היא שיטה לשינוי ושיפור חיינו. אֵיך? ובכן, חיינו מושפעים מאישיותנו וממצב הרוח שלנו, המושפעים ממצבנו הכלכלי ומאיכות חיינו, מהאנשים שאיתם אנו מבלים ומבלות את זמננו וכן הלאה. אם יש לנו ניסיון כלשהו בחיים, אנו יודעים ויודעות שלמרות שינויים בדברים חיצוניים...
Part
in
כיצד ללמוד בודהיזם: הקשבה, הרהור מעמיק ומדיטציה
פעולות הכנה מקדימות למדיטציה.
סביבה המאפשרת מדיטציה על מנת לתרגל מדיטציה בפועל דרושות לנו נסיבות שתאפשרנה זאת. ישנן רשימות רבות של מרכיבים המסייעים למדיטציה, אך בדרך כלל הדיון אודותם והצגתם הוא בתוך ההקשר של ביצוע ריטריט מדיטציה, בעוד מרביתנו מודטים ומודטות בבית. אפילו בבית מה שיסייע יותר מכל הוא להימנע...
Part
in
מדיטציה: נקודות עיקריות
מה שעלינו לדעת לפני שנתחיל למדוט
הבנת היכולות שלנו לא דיברנו הרבה על השאלה האם אנחנו באמת חושבים וחושבות שאפשר להגיע לכל הדברים האלה, והאם אני מסוגל/ת להגשים זאת. זה נוגע לכול הדיון בטבע הבודהה, שמתייחס בעצם למרכיבים המאפשרים את תהליך ההפיכה לבודהה שיש לכולנו. זה עוסק בעיקר במאפייני התודעה. האם יש לנו את...
Part
in
כיצד ללמוד בודהיזם: הקשבה, הרהור מעמיק ומדיטציה
הגורמים המנטליים הנחוצים לתרגול מדיטציה
מדיטציית הבחנה באופן כללי, למדיטציה יש שני שלבים: מדיטציית הבחנה ומדיטציית ייצוב. במדיטציית הבחנה העבודה נעשית או בדרך של התקדמות מדורגת בצעדים או באמצעות קו של חשיבה מבוססת הגיון, כפי שעשינו במהלך שלב ההרהור המעמיק, על מנת לבנות מצב מנטלי שאותו ברצוננו להכיר מקרוב. במקרה של...
Part
in
כיצד ללמוד בודהיזם: הקשבה, הרהור מעמיק ומדיטציה
לחולל הדמיה של בודהה
תרגולי מדיטציה רבים כוללים הדמיה. אולם, "הדמיה" (בלועזית-ויזואליזציה) עשויה להיות תרגום מעט מטעה, מכיוון שלא נעשה במהלכה שימוש בעיניים. אנו עובדים ועובדות עם הדמיון שלנו, כך שזו לא רק נראותו של האובייקט, אלא שעלינו לדמיין גם קולות, ריחות, טעמים ותחושות פיזיות. כאשר נדמיין הגשת...
Part
in
כיצד ללמוד בודהיזם: הקשבה, הרהור מעמיק ומדיטציה
לחולל אִכפתיות
להתייחס לרגשות הזולת ברצינות, לגלות אכפתיות בנוגע לאופן ההתייחסות שלנו כלפיו.
in
מדיטציות
התמודדות עם מערכות יחסים מורכבות
ליישם את ארבע אמיתות הנאצלים והנאצלות, כדי ליישב את הבעיות שלך הקשורות למישהו או מישהי.
in
מדיטציות
לחוש חמלה
נדמיין שסבלנו זהה לזה של הזולת, כדי לפתח חמלה לשיחרורו מסבל.
in
מדיטציות
להוקיר את החיים
לשמוח על החופש שיש לך לעבוד על שיפור עצמך, כדי להתגבר על רחמים עצמיים.
in
מדיטציות
1
2
3
4
›
»
Top