ההחלטה הנחרצת להשתחרר

הגדרות של אהבה, חמלה, ובודהיצ'יטה היום נתבקשתי לדבר אתכם על התרגול והשיטות לפיתוח גישות אחידות, שוות יחס לגבי עצמכם ואחרים ואחרות, והחלפת גישותיכם ביחס לעצמי ולזולת. הנושאים של אהבה וחמלה, ופיתוח לב מָסוּר של בודהיצ'יטה, לב הַמָּסוּר לאחרים ואחרות ולהשגת הארה, הם הנקודות...

הקדמה בחלק הראשון של הסִדרה הזו, בחנו את רמת המוטיבציה הראשונית שבה אנו שואפים להימנע מלידות חוזרות נמוכות יותר ולזכות בלידה חוזרת גבוהה יותר. באופן מיוחד, אנו רוצים לידה חוזרת אנושית יקרת-ערך כדי שנוכל להשתפר בתרגול שלנו. טווח הביניים כרוך בכך שאנו שואפים לחסל לא רק לידות...

סקירה של שלושת הנתיבים העיקריים צונגקאפה הדגיש שישנן שלוש דרכים עיקריות, כלומר שלושה נתיבים עיקריים של התודעה, או דרכי חשיבה, דרכי הבנה שהן המהות של הדרך המדורגת. אלה הן ההחלטה הנחרצת להשתחרר או הנחישות לצאת לחופשי, שאיפת בודהיצ'יטה והבנה נכונה של ריקות. ההחלטה הנחרצת להשתחרר...

כל הדרך המדורגת של הלאם- רים החל מהערכה עמוקה להתגלמותינו מחדש בחיים יקרים של בני ובנות אנוש ועד לפיתוח הבודהיצ'יטה במטרה להגיע להארה.

כדי להתגבר על התמכרות למידע, עלינו לזהות את המתח שהיא מֵסֵבָה לנו, ובעזרת החלטה נחרצת להשתחרר ממנה, לפעול באמצעות אסטרטגיה בריאה לניהול טוב יותר של החיים הדיגיטליים שלנו.

ההחלטה הנחרצת להשתחרר (renunciation) היא הנחישות להיות חופשי/ה לא רק מכל צורות הסבל, אלא גם מסיבותיו. היא מבוססת על ההשתכנעות הרציונלית בכך שזה אפשרי להשתחרר מהן.

החלטה נחרצת להשתחרר מסיבלותנו ומהגורמים להם. כשההתמקדות היא באחרים/ות, בנחישות להוציאם/ן לחופשי, זו חמלה.

תורות לימוד שמילארפה העביר על אי- היאחזות בילדים, בחברים, בקרובים ובעושר.

בעזרת החלטה נחרצת להשתחרר אנחנו לא שואפים להארה; אנחנו שואפים לשחרור מסמסרה.

קיום יחסי מין עם בן או בת זוג של אדם אחר מביא בהכרח לבעיות ויש להימנע מכך.