ស្រលាញ់ខ្លួនឯង

សេចក្តីផ្តើម ការហ្វឹកហាត់ចិត្តនៅក្នុងគម្ពីរឡូជុង(lojong)នៅក្នុងអតីតប្រទេសទីបេគឺជាប្រធានបទមួយដែលមានលក្ខណៈធំទូលាយ ដែលគម្ពីរនេះនិយាយអំពីរបៀបដែលយើងសោយនូវអ្វីៗផ្សេងៗនៅក្នុងជីវិត និងនិយាយអំពីរបៀបដែលយើងអាចផ្លាស់ប្តូរឥរិយាបថរបស់យើងចំពោះអ្វីដែលយើងជួបប្រទះ។...

រំលឹកឡើងវិញ យើងបានសិក្សាលើអ្វីដែលយើងត្រូវដោះស្រាយ នៅក្នុងការហ្វឹកហាត់ចិត្ត នៅក្នុងការជួបពិសោធពិតៗនៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។ យើងមានជីវិតរស់និងសោយគ្រប់ខណៈពេលទាំងអស់ បើទោះបីជាយើងផុសអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងនៅលើហ្វេស្បុក និងនៅលើបណ្តាញសង្គមថ្វីធឺ(Twitter)យ៉ាងណាក្តី...

យើងត្រូវតែទទួលស្គាល់ភាពអាត្មានិយមរបស់ខ្លួន និងត្រូវព្យាយាមកម្ចាត់បង់វាចោល ប្រសិនបើយើងដឹងថាខ្លួនពិតជាមានគំនិតអាត្មានិយមមែន ជាកិច្ចរីកចម្រើនដ៍ប្រសើរ។

ការហ្វឹកហាត់ចិត្តគឺជាវិធីសាស្រ្តដើម្បីផ្លាស់ប្តូរឳកាសមិនល្អឳ្យទៅជាល្អ តាមរយៈឥរិយាបថនៃការគិតរបស់ខ្លួនចំពោះឳកាសនោះ។

ដើម្បីសម្រេចបាននូវការត្រាស់ដឹង ហើយធ្វើជាប្រយោជន៍ដល់មនុស្សគ្រប់រូបនោះ យើងត្រូវចាត់ទុកមនុស្សរាល់គ្នាឲ្យស្មើគ្នា និងជំនួសឲ្យការស្រលាញ់តែខ្លួនយើង ទៅជាការស្រលាញ់ចំពោះមនស្សគ្រប់គ្នា ឲ្យដូចជាការព្រួយបារម្ភដ៏ចំបងរបស់យើងដែរ។

អភិនិស្រ្កមណ៍ (ការលះទ្រព្យសម្បត្តិហើយចេញទៅប្រព្រឹត្តព្រហ្មចរិយធម៌ ឬការចេញបួស) គឺជាការប្តេជ្ញាចិត្តដើម្បីរំដោះខ្លួនពីសេចក្តីទុក្ខ និងពីបុព្វហេតុទាំងឡាយទាំងពួកនៃសេចក្តីទុក្ខនោះ។ នៅពេលណាដែលមានការផ្តោតសំខាន់ចំពោះអ្នកដ៏ទៃ ជាមួយនឹងការតាំងចិត្តនេះថា...