आत्मप्रेम

प्रास्ताविक मनाचं प्रशिक्षण किंवा मनोवृत्तीचं प्रशिक्षण, तिबेटी भाषेमध्ये लोजोंग, हा अतिशय व्यापक विषय आहे. आपण आपल्या जगण्याचा अनुभव कसा घेतो आणि आपण घेत असलेल्या अनुभवाबद्दलची आपली मनोवृत्ती कशी बदलू शकतो, याचा विचार या विषयामध्ये केला जातो. जीवनात चढ-उतार असतातच आणि...

आढावा मनोवृत्तीचं प्रशिक्षण व मनाचं प्रशिक्षण यांच्याबाबतीत आपण कशाला सामोरं जात असतो, याचा विचार आपण केला आहे. हा आपल्या दैनंदिन जीवनातील अनुभवाचा भाग आहे. आपण आपलं जीवन जगतो आणि प्रत्येक क्षण आपला आपणच अनुभवतो. आपण आपले सर्व अनुभव फेसबुक व ट्विटरवरून प्रक्षेपित करत असलो,...

परिस्थितीकडे पाहण्याची आपली मनोवृत्ती सुधारून नकारात्मक परिस्थितीचं सकारात्मक परिस्थितीमध्ये कसं परिवर्तन करायचं, याची पद्धत म्हणजे मनाचं प्रशिक्षण

आपण स्वतःतील आत्मप्रौढीची वृत्ती ओळखायला हवी आणि ती संपवण्याचा प्रयत्न करायला हवा. किमान आपल्यात अशी वृत्ती अस्तित्वात आहे, याचे आकलन झाले तरी ती ही मोठी प्रगती होईल.

आपली दुःखे आणि त्यांच्या कारणांपासून मुक्ती मिळवण्याचा दृढनिश्चय म्हणजेच सर्वसंगपरित्याग. इतरांनाही मुक्ती मिळवी या दृढनिश्चयाने त्यांच्यावर लक्ष केंद्रित करणे म्हणजेच करुणा होय.

ज्ञानप्राप्तीसाठी आणि इतरांच्या कल्याणासाठी सर्वांना समान समजायला हवे आणि केवळ स्वतःचा विचार करण्याऐवजी सर्वांच्या कल्याणाला प्राथमिकता असायला हवी.