දුක

‍බෞද්ධ ඉගැන්වීම්වල මූලික සැකැස්ම.

අන් අය දුකින් මිදේවා යනුවෙන් පතන, මනසේ ඇති ඵලදායී තත්ත්වයක් වන කරුණාව වැඩීමේ බෞද්ධ ක්‍රමෝපාය.

අප හට ඉවසීම ඇතිකර ගැනීමේ ක්‍රම යොදා ගැනීම මගින් කෝපයෙන් ඇතිවන ගැටලු වළක්වාලිය හැක.

උදවු අවශ්‍ය අයෙකු මුණ ගැසුණ විට උදවු කළ හැකි ක්‍රම ගණනාවකි.

අභිනිෂ්ක්‍රමණය හෙවත් අත්හැරීම යනු සියලු දුක් හා ඒ්වාහි හේතු ප්‍රත්‍යයන්ගෙන් මිදීමේ අදිටනයි. අන්‍යයන් ඉන් නිදහස් වේවාය යන පැතුම සමගින් ඔවුන් වෙත යොමු කරන විටදී මෙය කරුණාව බවට පත්වේ.

ගුංටැං රින්පෝෂේගේ “අත්දැකීම් ලත් වයෝවෘද්ධයෙකුගේ උපදෙස” තුළ එන මෙම ඉගැන්වීම් තුළ වයස්ගත යුගය තුළ අත්දකින දුක් සම්බන්ධ විග්‍රහ කෙරෙන අතර බෝධිචිත්තය සඳහා අවශ්‍ය පදනම සකස් කරනු ලබයි.