மன அமைதி

பொருள்முதல்வாதம் நிறைவை அளிப்பதாக காட்சியளிக்கும், ஆனால், அது அதிக மன அழுத்தத்தையே கொடுக்கும். உண்மையான மனஅமைதியை கண்டறிய இரக்க குணத்தை அடிப்படையாகக்கொண்ட முழுமையான பார்வை தேவை

மகிழ்ச்சிக்கான பெளத்த யோசனைகளின் ஒரு அறிமுகம்

கவலையைக் கடந்து நம்பிக்கையான வாழ்க்கை வாழ்வதற்கான ஆலோசனைகள்.

தன்னுடைய வாழ்நாள் முழுவதும் அகம் மற்றும் புறம் இரண்டிலும் அமைதிக்கான ஒரு வழியாக அகிம்சையை புனிதர் தலாய் லாமா முன்வைத்து வருகிறார்.

எதார்த்தமான மனப்பாங்கு, நேர்மை, கருணை மற்றும் பிறர் நலன் பேணுவதிலிருந்து ஆழ்மன அமைதி பிறக்கிறது.

மனப்பூர்வமான அன்பை பகிர்வதன் மூலம் கிடைக்கும் ஆழ் மன அமைதியிலிருந்தே உலக அமைதி துவங்குகிறது.

நமது பிரச்னைகளைத் தீர்க்க உதவும் பௌத்த நடைமுறைகள் பற்றிய அறிமுகம்.

நட்பு, அன்பு போன்ற உலகளாவிய பண்புகளை அடிப்படையாகக் கொண்ட மதச்சார்பற்ற அறநெறிகளே மகிழ்ச்சிக்கான திறவுகோல்

உண்மையான மகிழ்ச்சியும் மனநிறைவும், கருணை மற்றும் அன்பினால் மட்டுமே சாத்தியம்.

பிறரின் மகிழ்ச்சியில் உண்மையான அக்கறை செலுத்துவதன் மூலமே நட்பு மலரும்.