மன அமைதி

உண்மையான மகிழ்ச்சியும் மனநிறைவும், கருணை மற்றும் அன்பினால் மட்டுமே சாத்தியம்.

பொருள்முதல்வாதம் நிறைவை அளிப்பதாக காட்சியளிக்கும், ஆனால், அது அதிக மன அழுத்தத்தையே கொடுக்கும். உண்மையான மனஅமைதியை கண்டறிய இரக்க குணத்தை அடிப்படையாகக்கொண்ட முழுமையான பார்வை தேவை

மகிழ்ச்சிக்கான பெளத்த யோசனைகளின் ஒரு அறிமுகம்

மனப்பூர்வமான அன்பை பகிர்வதன் மூலம் கிடைக்கும் ஆழ் மன அமைதியிலிருந்தே உலக அமைதி துவங்குகிறது.

நமக்கு மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும் பழக்கவழக்கங்களில் இருந்து விடுபடுவதற்கான உறுதியை வளர்த்துக் கொள்ள வேண்டும் மேலும் சுய ஒழுக்கம், ஒருநிலைப்படுத்துதல் மற்றும் பாகுபடுத்தும் விழிப்புணர்வு ஆகியவற்றில் நம்மைப் பயிற்றுவிக்க வேண்டும்.

கவலையைக் கடந்து நம்பிக்கையான வாழ்க்கை வாழ்வதற்கான ஆலோசனைகள்.

நட்பு, அன்பு போன்ற உலகளாவிய பண்புகளை அடிப்படையாகக் கொண்ட மதச்சார்பற்ற அறநெறிகளே மகிழ்ச்சிக்கான திறவுகோல்

தன்னுடைய வாழ்நாள் முழுவதும் அகம் மற்றும் புறம் இரண்டிலும் அமைதிக்கான ஒரு வழியாக அகிம்சையை புனிதர் தலாய் லாமா முன்வைத்து வருகிறார்.

எதார்த்தமான மனப்பாங்கு, நேர்மை, கருணை மற்றும் பிறர் நலன் பேணுவதிலிருந்து ஆழ்மன அமைதி பிறக்கிறது.

மகிழ்ச்சியின் உண்மையான மூலாதாரம் ஆக்கபூர்வமான, இரக்கமுள்ள வழிகளில் சிந்தித்தல், பேசுதல் மற்றும் செயல்படுதல்.