دردمندی

جب ہم کسی حاجت مند سے روبرو ہوتے ہیں تو اس کی مدد کے کئی ایک طریقے ہیں۔

مراقبہ کیسے شروع کیا جاۓ؟ بیشتر لوگ سانس پر ارتکاز سے مراقبہ کا آغاز کرتے ہیں اور پھر پیار استوار کرتے ہیں۔

انسان کو اس کے رویہ سے پہچاننا، انہیں معاف کر دینا بغیر ان کے فعل کی معافی کے۔

پیار کا احساس کیسے پیدا کیا جاۓ اور پھر دوسروں تک کیسے پوہنچایا جاۓ۔

دوسروں کی مدد، اگر ممکن ہو، یا کم از کم انہیں نقصان نہ پوہنچانا ایک اخلاقی زندگی بسر کرنے کا طریقہ ہے۔

سب لوگوں کی مسرت کی آرزو کی افزائش، تنہائی اور بے تعلقی پر قابو پانا

بدھ مت میں درد مندی سے مراد دوسروں کے لئیے دکھ اور دکھ کے اسباب سے نجات کی آرزو ہے۔ اس کی بنیاد دوسرے لوگوں کے جذبات کے احساس پر ہے، خصوصاً جب ہم خود ایسی ابتلا سے گزرے ہوں۔ اگر ہمیں اس سے کبھی واسطہ نہ بھی پڑا ہو جس سے کہ وہ گزر رہے ہیں، پھر بھی ہم اپنے آپ کو ان کی جگہ تصور...

مسرت کا حقیقی منبع مثبت اور درد مند سوچ، گفتار اور عمل ہیں۔

روشن ضمیری حاصل کرنے اور سب کا بھلا کرنے کی خاطر ہمیں سب کو باہمی طور پر برابر جاننا چاہئیے اور محض اپنی بڑائی کرنے کے بجاۓ سب کو مقدّم جاننا چاہئیے بطور ایک بنیادی فکر کے۔

ذہنی پختگی مجتمع کرنے اور دوسروں کے اسے پانے میں مدد کے چار درجات