Lòng bi

Đức Dalai Lama tin rằng việc xem cả một tôn giáo xấu xa là sai lầm, chỉ vì hành vi của một vài người hư hỏng. Điều này đều đúng đối với Hồi giáo, Do Thái giáo, Cơ đốc giáo, Ấn Độ giáo và Phật giáo.

Hạnh phúc và lòng mãn nguyện chân thật bắt nguồn từ nội tâm, từ lòng bi mẫn và tình thương của con người.

Hòa bình thế giới bắt đầu từ việc tìm cầu sự bình an trong nội tâm, nhờ mối quan hệ nhiệt tình với những người xung quanh.

Khởi sự hành thiền như thế nào? Đa số hành giả hành thiền bằng cách chú tâm vào hơi thở, rồi phát tâm từ.

Hãy tưởng tượng mình đang đau khổ như người khác, để phát tâm bi mẫn, mong cho họ thoát khổ.

Phiền não là những cảm xúc khiến ta mất đi tâm an lạc và tự chủ.

Khi xem xét cách mình hành xử trong hoàn cảnh nào đó, thì phải phân biệt động lực và hành vi.

Bình an nội tâm xuất phát từ thái độ thực tế, chân thành, bi mẫn và vị tha.

Lòng bi mẫn vững bền nhất khi đặt nền tảng trên sự gần gũi và tình cảm tự nhiên giữa người mẹ và trẻ sơ sinh, trên sự bình đẳng là tất cả mọi người đều muốn được hạnh phúc.

Các phương pháp phát triển tâm bi của nhà Phật, đó là tâm thái hữu ích cầu mong chúng sinh thoát khổ.