Emociones perturbadoras

57 Articulos
Estrategias para desarmar los celos
Los celos son una de las emociones perturbadoras que puede causar que actuemos de formas que son destructivas y dañinas para los demás, además de ser autodestructivas.
in Higiene emocional
Apego: Lidiar con las emociones perturbadoras
El apego a alguien está basado en proyecciones no realistas; pero con una perspectiva más objetiva, podemos aprender a relacionarnos con la persona de una forma más amorosa y considerada.
in Lidiar con las emociones perturbadoras
Aprendizaje SEE: Comprender nuestras emociones
Cómo desarrollar un conocimiento profundo de nuestra mente, emociones y sentimientos
in Valores universales
Ética sexual budista: una perspectiva histórica
El principio general con respecto a la ética sexual es tratar de disminuir cualquier aspecto problemático y compulsivo de nuestra conducta sexual, motivado por emociones perturbadoras.
in Karma: Avanzado
Cómo manejar emociones negativas
Analizar nuestras emociones negativas es la clave para superarlas.
in Higiene emocional
Cómo tratar con la ansiedad
Consejos para superar la ansiedad y vivir una vida más segura.
in Cómo
Los cinco rasgos de familia búdica
Los rasgos de familia búdica se refieren a los aspectos de la naturaleza de Buda que todos tenemos que nos permiten convertirnos en budas.
in Naturaleza búdica
Ejercicios en las 5 familias búdicas: Guelug & Karma Kagyu
Rasgos estables y evolutivos de las familias búdicas Las familias búdicas – más completamente, los rasgos de familia búdica- se refieren a aspectos de la naturaleza búdica que todos, incluso los gusanos, tenemos. En general, los factores de naturaleza búdica, permiten o...
in Naturaleza búdica
Alimentar y domesticar al demonio del miedo
Inspirado en el trabajo de Tsultrim Allione, este método se ajusta a la estructura de un ritual de "cumplimiento y restauración" de un protector del Dharma, para lidiar con el miedo y la ansiedad.
in Higiene emocional
Aprendizaje SEE: Resumen de los puntos principales
Un esquema claro de la estructura y los conceptos clave del programa de Aprendizaje Social, Emocional y Ético de la Universidad de Emory.
in Valores universales
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