Emociones perturbadoras

Con perseverancia de largo alcance, nunca nos rendimos en el proceso de ayudar a otros y alcanzar la iluminación.

Inspirado en el trabajo de Tsultrim Allione, este método se ajusta a la estructura de un ritual de "cumplimiento y restauración" de un protector del Dharma, para lidiar con el miedo y la ansiedad.

Necesitamos desarrollar la determinación de liberarnos de nuestras rutinas habituales que nos causan estrés y entrenarnos en la autodisciplina, la concentración y el darse cuenta que discrimina.

Los celos son una de las emociones perturbadoras que puede causar que actuemos de formas que son destructivas y dañinas para los demás, además de ser autodestructivas.

Con una amplia presentación de situaciones dañinas que nos suceden, sus causas kármicas y las formas de comportarse que las contrarrestarán, Dharmarákshita nos lleva a la práctica del tonglen, dar y tomar.

El apego a alguien está basado en proyecciones no realistas; pero con una perspectiva más objetiva, podemos aprender a relacionarnos con la persona de una forma más amorosa y considerada.

Distingue a la persona de su conducta para perdonarla sin aprobar sus acciones.

Al aplicar métodos para desarrollar la paciencia, podemos evitar los problemas que causa el enojo.

Existen muchas formas de miedo y muchas razones para que surja, pero con métodos hábiles podemos superarlo y llevar vidas más felices y tranquilas.

Los celos en una relación amorosa significan que no confiamos en el amor que nuestra pareja nos tiene. Los superamos al darnos cuenta de que el amor no es una mercancía limitada.