Emociones perturbadoras

57 Articulos
8 Consejos budistas para tratar con el enfado
Consejos para ayudarnos a superar el enfado y obtener paz interna cuando los tiempos se tornan difíciles.
in Cómo
Enfado: Lidiar con las emociones perturbadoras
Al aplicar métodos para desarrollar la paciencia, podemos evitar los problemas que causa el enojo.
in Lidiar con las emociones perturbadoras
Autodesprecio: Equilibrar nuestras actitudes hacia nosotros mismos
Al obtener una perspectiva más realista y apacible de nosotros mismos, podemos superar el auto-desprecio y ser más capaces de desarrollar nuestros potenciales.
in Lidiar con las emociones perturbadoras
Envidia: Lidiar con las emociones perturbadoras
La envidia es una emoción compleja conformada por muchos factores perturbadores, pero puede ser superada al identificar esos factores y aplicar antídotos efectivos.
in Lidiar con las emociones perturbadoras
La perfección de la perseverancia: Viryaparamita
Con perseverancia de largo alcance, nunca nos rendimos en el proceso de ayudar a otros y alcanzar la iluminación.
in Amor y compasión
Emociones perturbadoras sutiles y burdas: Prasánguika Gelug
La presentación Prasánguika Gelug de las emociones perturbadoras burdas, las cuales están basadas en el aferramiento a un “yo” autosuficientemente conocible, y las emociones perturbadoras sutiles subyacentes, que están basadas solamente en el aferramiento que surge...
in Teoría de la cognición
Miedo: Lidiar con las emociones perturbadoras
Existen muchas formas de miedo y muchas razones para que surja, pero con métodos hábiles podemos superarlo y llevar vidas más felices y tranquilas.
in Lidiar con las emociones perturbadoras
¿Qué es una emoción perturbadora?
Las emociones perturbadoras son aquellas que nos hacen perder nuestra paz mental y nuestro autocontrol.
in Lidiar con las emociones perturbadoras
Comentario sobre el “Entrenamiento mental en ocho versos” – Dalái Lama
El ámbito entero del entrenamiento mental para transformar actitudes negativas en positivas está resumido en ocho versos.
in Comentarios sobre los textos Lojong
Análisis budista para ayudarnos a renunciar al estrés
Necesitamos desarrollar la determinación de liberarnos de nuestras rutinas habituales que nos causan estrés y entrenarnos en la autodisciplina, la concentración y el darse cuenta que discrimina.
in Higiene emocional
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