ຄວາມເຫັນໃຈ

ຈະເລີ່ມປະຕິບັດສະມາທິແນວໃດ? ສຳລັບຄົນສ່ວນໃຫຍ່, ໂດຍການຈະເລີນສະມາທິທີ່ກຳນົດລົມຫາຍໃຈແລ້ວແຜ່ເມດຕາ.

ພຸດທະວິທີສຳລັບການພັດທະນາຄວາມເຫັນໃຈ, ເຊິ່ງເປັນພາວະຈິດໃຈທີ່ຫວັງໃຫ້ຄົນອື່ນຫຼຸດພົ້ນຈາກຄວາມທຸກຂອງເຂົາ.

ວິທີສ້າງຄວາມເມດຕາ ແລະ ແຜ່ເມດຕາຕໍ່ຄົນອື່ນ.

ຄຸນຄ່າສາກົນຂອງຄວາມເມດຕາ ແລະ ຄວາມຊື່ສັດ ແມ່ນຢູ່ເໜືອຄວາມແຕກຕ່າງທາງສາສະໜາ.

ຄວາມສະຫງົບພາຍໃນມາຈາກທັດສະນະທີ່ຕັ້ງຢູ່ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຄວາມຊື່ສັດ, ຄວາມເຫັນໃຈ ແລະ ຄວາມເອື້ອເຟື້ອເຜື່ອແຜ່.

ແຍກແຍະຕົວຄົນຈາກພຶຕິກຳຂອງເຂົາ, ເພື່ອໃຫ້ອະໄພເຂົາໂດຍບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງຍອມຮັບການກະທຳຂອງເຂົາ

ເພື່ອບັນລຸການຕັດສະຮູ້ ແລະ ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຜູ້ອື່ນທັງໝົດ, ເຮົາຕ້ອງນັບຖືທຸກຄົນເທົ່າທຽມກັນ ແລະ ແທນທີ່ຈະອູ້ມຊູແຕ່ຕົນເອງ, ຕ້ອງອູ້ມຊູຄົນອື່ນທັງໝົດດັ່ງຄວາມຫ່ວງໄຍເບື້ອງຕົ້ນຂອງເຮົາ.

4 ບາດກ້າວສຳລັບການຮວບຮວມ ແລະ ຊ່ວຍເຫຼືອຜູ້ອື່ນໃຫ້ເປັນຜູ້ໃຫຍ່ຂຶ້ນ.

ອາລົມລົບກວນ ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຮົາເສຍຄວາມສະຫງົບຈິດໃຈ ແລະ ການຄວບຄຸມຕົນເອງ.

ຄໍາສອນຂອງອິນເດຍບູຮານກ່ຽວກັບຈິດໃຈ, ອາລົມ, ການຮັບຮູ້, ແລະ ຕັກກະສາດ ສາມາດເປັນປະໂຫຍດອັນໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ໂລກສະໄໝໃໝ່