Close
Study Buddhism Home
Arrow down
Arrow up
Основы
Arrow down
Arrow up
Общечеловеческие ценности
Что такое…
Как…
Медитации
Интервью
Arrow down
Arrow up
Тибетский буддизм
Arrow down
Arrow up
О буддизме
Путь к просветлению
Тренировка ума
Тантра
Классические тексты
Духовные учителя
Arrow down
Arrow up
Продвинутый уровень
Arrow down
Arrow up
Ламрим
Наука об уме
Абхидхарма и философские школы
Ваджраяна
Молитвы и ритуалы
История и культура
Arrow down
Arrow up
О нас
Authors & Experts
Newsletter
Progress Reports
Новые материалы
Arrow down
Arrow up
Поддержать
العربية
বাংলা
བོད་ཡིག་
Deutsch
English
Español
فارسی
Français
ગુજરાતી
עִבְרִית
हिन्दी
Indonesia
Italiano
日本語
ខ្មែរ
ಕನ್ನಡ
한국어
ລາວ
Монгол
मराठी
မြန်မာဘာသာ
नेपाली
ਪੰਜਾਬੀ
پنجابی
Polski
Português
Русский
සිංහල
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Türkçe
Українська
اُردو
Tiếng Việt
简体中文
繁體中文
Arrow down
Словарь
Видео
Аккаунт
New
Enter search term
Search
Search icon
Сосредоточение
13 Статей
Как избежать причин отвлечения от бодхичитты
Строфы 2 и 3 Повторение пройденного Простирание и природа будды Мы обсудили первую строфу «Гирлянды драгоценностей бодхисаттвы», где говорится о том, как медитировать в целом и как медитировать на бодхичитту. Перед тем как рассмотреть эту тему, автор начинает с...
Part
in
Комментарий на «Гирлянду драгоценностей бодхисаттвы» – д-р Берзин
Необходимость заботливого сердца и спокойного ума
Зачем развивать сбалансированную чувствительность Мы увидели, что программа «Развитие сбалансированной чувствительности» помогает достичь уравновешенной внимательности – в том, как мы обращаем внимание на ситуации, на последствия нашего поведения для себя и для других, на...
Part
in
Сбалансированная чувствительность в век социальных медиа
Правильное усилие, правильное памятование и правильное сосредоточение
Повторение Мы рассматриваем три упражнения и то, как они могут помочь нам в повседневной жизни, в рамках практики восьмеричного пути. Три упражнения – это: этическая самодисциплина, сосредоточение, распознавание. Чтобы развить этическую самодисциплину, мы практикуем...
Part
in
Полноценная буддийская жизнь: восьмеричный путь
Умственные факторы, задействованные в медитации
Проницательная медитация В целом, медитация состоит из двух этапов: проницательной и стабилизирующей медитации. В проницательной медитации мы последовательно проходим определённые шаги либо следуем цепочке рассуждений (как мы делали на стадии размышления), чтобы развить...
Part
in
Как изучать буддизм: слушание, размышление и медитация
Упражнение в высшей дисциплине и высшем сосредоточении
Практика просветляющих действий Когда мы приняли обеты бодхисаттвы, хранение которых – и есть практика деятельной бодхичитты, нам нужно на самом деле совершать так называемые «просветляющие действия», следовать поведению бодхисаттвы. Обеты бодхисаттвы дают нам структуру для...
Part
in
Комментарий на «Светоч на пути к просветлению» – Д-р Берзин
Совершенство сосредоточения
(1) Увеличив этим способом живой энтузиазм, внимание направлю на поглощённое сосредоточение. Ведь тот, чей в отвлеченьи ум, находится у беспокоящих эмоций меж клыков. (2) Когда есть отстранённость тела и ума, не возникает отвлечений никаких. Поэтому оставлю в стороне мирские...
Part
in
Вступая на путь поведения бодхисаттвы
Развитие двух систем — глубокого осознавания и положительной силы
[Аудиозапись первой части сессии потеряна] Медитация на пустотности усиливает систему глубокого осознавания Давайте проанализируем связь между целым и его частями на примере года и 12 месяцев. Год состоит из 12 месяцев. Если бы и год, и каждый из 12 месяцев обладали бы истинно...
Part
in
Объяснение «Светоча на пути к просветлению» – Ценшаб Серконг Ринпоче
Достижение шаматхи
В этой аналитической статье рассматривается, как сохранять сосредоточение и какие условия способствуют и препятствуют медитации шаматхи.
in
Шаматха
Препятствия для развития концентрации
Во время любой медитации у нас могут возникать препятствия к сосредоточению, такие как подвижность и вялость ума. Чтобы избавиться от них, нужно прилагать усилия.
in
Шаматха
Совершенство сосредоточения: дхьяна-парамита
Благодаря далеко ведущему сосредоточению мы сохраняем совершенную концентрацию, помогая другим и практикуя различные медитации, необходимые для просветления.
in
Любовь и сострадание
1
2
›
»
Top