الحياة اليومية

إرشادات للتغلب على القلق، لنحيا بثقة أكبر.

أمثلة توضح الطرق السبع للمعرفة وكيفية التعرف عليها وتطبيقها في حياتنا اليومية.

ارشادات فعالة لتطبيق التعاليم البوذية في حياتنا لتحقيق نتائج إيجابية.‎

أسس التدرب البوذي في بُلداننا لم تختلف كثيرًا عما كانت عليه دائمًا: الإخلاص والواقعية في العمل على أنفسنا.

كيف يمكننا البدء في التأمل؟ للعديدين، وفي الكثير من التقاليد، طريقة البدء في التأمل بالتركيز على التَنفُّس ثُمَّ توليد الحب.

يتحدث الرينبوتشي سيركونغ عن البوذية في الغرب والشرق، ويُعطي نصيحة للشباب المهتمين بالبوذية.

جميع تعاليم بوذا موجهة لمساعدتنا في التغلب على صعوبات الحياة.

نحن بحاجة لتنمية العزم على التحرر من عاداتنا التي تُسبب لنا الضغوط في الحياة، ونعمل على تدريب أنفسنا على الالتزام الذاتي، التركيز والوعي التمييزي.

نصيحة دكتور بيرزين للكالميكيين عن التعامل مع التغييرات الهائلة في حياتهم نتيجة لانتقالهم من الكيبيتكاس التقليدي (عربات ثيران ضخمة عليها خيمة من الأعلى) إلى الشقق المعتادة في المدن.

مقدمة عن التدريبات البوذية التي تساعدنا في التعامل مع المشكلات.