Visualización

Introducción Al resaltar este tercer aspecto de las seis prácticas preparatorias, el texto dice que primero hagamos la postración, después nos sentamos, después aclaramos la mente poniendo la atención en la respiración, y solo entonces reafirmamos nuestra motivación de refugio...

Repaso Hemos hablado de cómo es posible seguir y practicar el tantra en un nivel de Dharma-light en el que pensamos solo en esta vida y hacemos las prácticas para beneficiar solo a esta vida. En este caso, nuestra meta o anhelo es alcanzar la iluminación en esta vida. Con el...

Preguntas sobre iniciaciones (empoderamientos) Mencionaste que después de los preliminares o preparación, tomamos el empoderamiento. ¿Significa eso que tenemos que haber completado nuestro ngöndro antes de recibir un empoderamiento? Esa es una muy buena pregunta. Depende del...

Involucrarse en la conducta iluminadora Una vez que tomamos los votos del bodisatva, que son la esencia de desarrollar este nivel comprometido de la bodichita, necesitamos practicar realmente lo que se llama "conducta iluminadora", la conducta del bodisatva. Esto es realmente...

La cuarta práctica: Visualizar un campo abundante para el crecimiento espiritual  La cuarta de las seis prácticas preparatorias es visualizar en campo abundante para el crecimiento espiritual (tshogs-zhing, sct. punyakshetra). Usualmente se le llama campo de mérito, pero eso...

La diferencia entre un ego sano e inflado Primero, algunas preguntas. Hubo una pregunta durante el descanso, que era cuál es la diferencia entre el “sí mismo” y el “yo”. Creo que, dado que esta pregunta fue hecha por un psicólogo, y la terminología es un poco diferente, la...

Muchas prácticas de meditación involucran la visualización. Sin embargo, “visualización” puede ser una traducción confusa porque no estamos utilizando nuestros ojos. Estamos trabajando con nuestra imaginación, así que no es solo visual, pero también tenemos que imaginar...

Breve revisión Los Ocho versos del entrenamiento mental provienen de una larga tradición, comenzando con el texto de Shantideva, Involucrarse en el comportamiento del bodisatva, luego con Atisha, que escuchó acerca de estas enseñanzas de Dharmarakshita, quien escribió La rueda...

Los factores de naturaleza búdicaPasar del nivel base al nivel resultante a través del nivel del camino en el tantra implica trabajar con nuestros factores de naturaleza búdica. Veamos cuáles son. Hay factores evolutivos y factores estables, como se les llama. Los factores...

Cómo practicar el dar y tomar: Tonglen   Ahora, eso nos lleva a nuestra discusión sobre tonglen y la comprensión de cuán importante es y por qué puede ser nuestra práctica central. “Tonglen” es dar y tomar, y es una práctica extremadamente, extremadamente avanzada y difícil de...