Close
Study Buddhism Home
Arrow down
Arrow up
ملزومات
Arrow down
Arrow up
ارزشهای جهانی
چیست ...
چگونه ...
مراقبهها
مصاحبهها
Arrow down
Arrow up
بودیسم تبتی
Arrow down
Arrow up
درباره بودیسم
راه دستیافتن به روشنگری
آموزش ذهن
متنهای اصلی
مربیان معنوی
Arrow down
Arrow up
مطالعات پیشرفته
Arrow down
Arrow up
لام ریم
علم ذهن
دعاها و مراسم
تاریخ و فرهنگ
Arrow down
Arrow up
درباره ما
اهدا
العربية
বাংলা
བོད་ཡིག་
Deutsch
English
Español
فارسی
Français
עִבְרִית
हिन्दी
Indonesia
Italiano
日本語
ខ្មែរ
한국어
ລາວ
Монгол
मराठी
မြန်မာဘာသာ
नेपाली
پنجابی
Polski
Português
Русский
සිංහල
தமிழ்
ไทย
Türkçe
اُردو
Tiếng Việt
简体中文
繁體中文
Arrow down
ویدئو
Account
Enter search term
Search
Search icon
مراقبه
۲۸ مقالات
آرام کردن افکار
افکار ادراکی انواع گوناگونی دارند. برخی از آنها مفیدند و بعضی دیگر هم برای مدیتیشن و هم برای زندگی روزانه مضرند.
in
تمرکز
مدیتیشن چیست؟
مقدمهای بر مدیتیشن
in
چیست ...
چگونه مدیتیشن کنیم؟
چگونه مدیتیشن را آغاز کنیم؟ بیشتر مردم با مدیتیشن ابتدا بر تنفس تمرکز و سپس عشق را در خود ایجاد میکنند.
in
چگونه ...
چگونه شفقت را در وجودمان گسترش دهیم؟
روشهای بودایی برای گسترش شفقت، حالت مفید ذهن که آرزو دارد دیگران از رنج رها شوند.
in
چگونه ...
قدر زندگی را دانستن
از اینکه آزاد هستید تا به پرورش خودتان بپردازید، احساس شادی کنید و بر ترحم نسبت به خود غلبه نمایید، شاد باشید
in
مراقبهها
آرام شدن
نسبت به تنفستان حضور ذهن داشته باشید تا آرام شوید و مثبتتر باشید.
in
مراقبهها
کنار آمدن با روابط دشوار
چهار حقیقت ناب را بهکار میبریم تا مشکلاتمان را در ارتباط با فرد دیگر حل کنیم.
in
مراقبهها
وسعت دادن به عشق
عشقتان را به دیگران تسری دهید تا شاد باشند و بر احساس انزوا و تنهایی غلبه کنند.
in
مراقبهها
واقعبین بودن درباره مرگ
جتناب ناپذیر بودن مرگ را بپذیریم، تا فرصت داریم و میتوانیم تغییر ایجاد کنیم
in
مراقبهها
تسخیر اجبار
قبل از اینکه بهطور اجباری رفتار کنیم یا حرف بزنیم و بعداً پشیمان شویم، فکر کنیم.
in
مراقبهها
«
‹
1
2
3
›
»
Top