ການທຳສະມາທິ

ເລີ່ມຈາກຄວາມວາງໃຈເປັນກາງ ແລະ ການຮັບຮູ້ ແລະ ເຫັນຄຸນຄ່າຂອງຄວາມຮັກຂອງແມ່, ເຮົາຈະພັດທະນາຄວາມເມດຕາ ແລະ ຄວາມເຫັນໃຈຕໍ່ທຸກຄົນ ແລະ ເປົ້າໝາຍພຣະໂພທິຈິດທີ່ຈະກາຍເປັນພຣະພຸດທະເຈົ້າ ທີ່ຈະເປັນການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ດີທີ່ສຸດຕໍ່ເຂົາທັງໝົດ.

ຂໍ້ແນະນຳຄົບຖ້ວນກ່ຽວກັບວິທີການວາງໂຄງສ້າງໃຫ້ກັບການນັ່ງສະມາທິ.

ຂໍ້ແນະນຳສຳລັບການທຳສະມາທິຕາມຄຳແນະນຳ

ມີສະຕິຢູ່ກັບລົມຫັນໃຈ, ເພື່ອສະຫງົບຈິດໃຈ ແລະ ຄິດບວກຫຼາຍຂຶ້ນ

ໃຫ້ຄວາມສຳຄັນກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຜູ້ອື່ນຢ່າງຈິງຈັງ, ເພື່ອໃສ່ໃຈວ່າເຮົາປະຕິບັດກັບເຂົາແນວໃດ

ຈິນຕະນາການຄວາມທຸກທໍລະມານເຊັ່ນດຽວກັບຜູ້ອື່ນ, ເພື່ອສ້າງຄວາມເຫັນໃຈໃຫ້ເຂົາເປັນອິສະຫຼະ

ແຜ່ຄວາມເມດຕາຂອງເຮົາໃຫ້ຜູ້ອື່ນທັງໝົດເປັນສຸກ, ເພື່ອເອົາຊະນະຄວາມຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວ ແລະ ຢູ່ດຽວດາຍ

ປິຕິທີ່ມີອິສະຫຼະໃນການປັບປຸງຕົນເອງ, ເພື່ອເຊົາດູຕົນຕົນເອງໄດ້