मानसिक शांती

सुखाबाबतच्या बौद्ध दृष्टिकोनाची संक्षिप्त ओळख

इतरांसोबतच्या दयाशील वागण्यातून लाभलेल्या आत्मशांतीतूनच जागतिक शांतीचा आरंभ होतो.

करुणा आणि बंधुभावातून खऱ्या आनंद आणि समाधानाचा जन्म होतो.

विचार करणं, बोलणं आणि रचनात्मक, करुणामय मार्गांनी कृती करणं, हे सुखाचे खरे स्रोत आहेत.

भौतिकतावाद परिपूर्णता आणेल, असे वाटत असले तरी वास्तविक तो तणाव घेऊन येतो. खऱ्या मनःशांतीसाठी आपल्याला करुणेवर आधारित आध्यात्मिक दृष्टिकोनाची गरज असते.

चिंतामुक्त आत्मविश्वासपूर्ण आयुष्यासाठीच्या टिपा

दयाशीलतेच्या जागतिक मूल्यावर आधारित धर्मनिरपेक्ष नीतिमूल्ये ही आनंदाची गुरुकिल्ली आहे. योजना यादव यांच्या द्वारे मराठीमध्ये अनुवादित.

वास्तववादी दृष्टिकोन, प्रामाणिकता, करुणा आणि निस्वार्थ भावनेतून आत्मशांतीचा लाभ होतो.

तणाव निर्माण करणाऱ्या आपल्या दैनंदिन सवयींपासून मुक्ती मिळवण्यासाठी आणि स्वतःत स्वयंशिस्त, एकचित्तता आणि भेदात्मक जाणीव विकसित करण्यासाठी आपण दृढ निश्चय विकसित करण्याची गरज आहे.

परमपूज्य दलाई लामा आयुष्यभर बाह्य तसेच अंतर्गत शांततेचा मार्ग म्हणून अहिंसेचा प्रचार करत आहेत.