Беспристрастие

Зависть знакома каждому. Наш коллега получает продвижение по службе, и мы думаем: «Он этого не заслужил!» Наш друг или подруга заводит новое интересное знакомство, и мы думаем: «А как же я?» У всех нас время от времени возникают подобные чувства. Мы рассмотрим разные типы...

Обзор практик для развития бодхичитты с помощью уравнивания и замены отношения к другим и к себеУравнять себя с другими и поменять местами своё отношение к себе и к другим – два метода для работы над подлинным состоянием бодхичитты. Сама бодхичитта – очень обширное состояние...

Введение Я хотел бы поговорить о проблеме, которая очень часто встречается среди европейцев. Эта такая проблема, как отрицательное отношение к самим себе, низкая самооценка. И это может даже доходить до крайности, когда мы не просто не любим себя или не принимаем себя, но...

Введение Если мы попробуем выразить всё буддийское учение одним словом, которое описывало бы, что Будда пытался нам сказать, я думаю, это было бы слово «реализм». Реализм означает, что мы ясно видим реальность и избавляемся от неосознавания и заблуждения. Заблуждаясь...

Повторение Мы начали с обсуждения того, как относиться к себе беспристрастно. Нам нужно это для того, чтобы уменьшить отрицательные эмоции, направленные на самих себя. Для большинства из нас самая сильная из этих эмоций – это низкая самооценка и отрицательное отношение к себе....

Необходимость равного отношения ко всем Для того чтобы развить сострадание, необходимо очистить и натренировать ум и сердце. Сострадание – это состояние ума, при котором вы желаете всем быть свободными от проблем и несчастья. Состояние ума, при котором вы желаете всем счастья,...

Повторение Сегодня у нас второе занятие. Наша тема – семичастная причинно-следственная медитация на бодхичитту. Вчера была вступительная часть, в ходе которой мы рассмотрели некоторые факторы, важные для зарождения намерения бодхичитты. В первую очередь мы сосредоточились на...

Следующий шаг – это развитие особой махаянской равностности, или равного отношения (thun-mong ma-yin-pa’i btang-snyom). Это тот вид равного отношения, который мы развиваем, когда занимаемся практикой замены отношения к себе на отношения к другим. И мы говорим здесь об...

Повторение Мы говорили о начальном и среднем уровнях мотивации ламрима, которые описывают личностное развитие на духовном пути. Мы видели, что на начальном уровне, то есть с мотивацией начального уровня, мы стремимся к более благоприятным перерождениям. Мы хотим избежать...

Уравнивание себя с другими и обмен себя на других Мы обсуждаем текст «Тренировка ума по семи пунктам» мастера традиции кадам Геше Чекавы, жившего в 12 веке. Мы успели рассмотреть первые два пункта: предварительные практики и тренировку в глубочайшей бодхичитте. Теперь мы...