Беспристрастие

Зависть знакома каждому. Наш коллега получает продвижение по службе, и мы думаем: «Он этого не заслужил!» Наш друг или подруга заводит новое интересное знакомство, и мы думаем: «А как же я?» У всех нас время от времени возникают подобные чувства. Мы рассмотрим разные типы...

Введение Если мы попробуем выразить всё буддийское учение одним словом, которое описывало бы, что Будда пытался нам сказать, я думаю, это было бы слово «реализм». Реализм означает, что мы ясно видим реальность и избавляемся от неосознавания и заблуждения. Заблуждаясь...

Введение Я хотел бы поговорить о проблеме, которая очень часто встречается среди европейцев. Эта такая проблема, как отрицательное отношение к самим себе, низкая самооценка. И это может даже доходить до крайности, когда мы не просто не любим себя или не принимаем себя, но...

Обзор практик для развития бодхичитты с помощью уравнивания и замены отношения к другим и к себеУравнять себя с другими и поменять местами своё отношение к себе и к другим – два метода для работы над подлинным состоянием бодхичитты. Сама бодхичитта – очень обширное состояние...

Необходимость равного отношения ко всем Для того чтобы развить сострадание, необходимо очистить и натренировать ум и сердце. Сострадание – это состояние ума, при котором вы желаете всем быть свободными от проблем и несчастья. Состояние ума, при котором вы желаете всем счастья,...

Повторение Мы говорили о начальном и среднем уровнях мотивации ламрима, которые описывают личностное развитие на духовном пути. Мы видели, что на начальном уровне, то есть с мотивацией начального уровня, мы стремимся к более благоприятным перерождениям. Мы хотим избежать...

Повторение Мы начали с обсуждения того, как относиться к себе беспристрастно. Нам нужно это для того, чтобы уменьшить отрицательные эмоции, направленные на самих себя. Для большинства из нас самая сильная из этих эмоций – это низкая самооценка и отрицательное отношение к себе....

Следующий шаг – это развитие особой махаянской равностности, или равного отношения (thun-mong ma-yin-pa’i btang-snyom). Это тот вид равного отношения, который мы развиваем, когда занимаемся практикой замены отношения к себе на отношения к другим. И мы говорим здесь об...

Уравнивание себя с другими и обмен себя на других Мы обсуждаем текст «Тренировка ума по семи пунктам» мастера традиции кадам Геше Чекавы, жившего в 12 веке. Мы успели рассмотреть первые два пункта: предварительные практики и тренировку в глубочайшей бодхичитте. Теперь мы...

Повторение Сегодня у нас второе занятие. Наша тема – семичастная причинно-следственная медитация на бодхичитту. Вчера была вступительная часть, в ходе которой мы рассмотрели некоторые факторы, важные для зарождения намерения бодхичитты. В первую очередь мы сосредоточились на...