پریشان کن جذبات

ایموری یونیورسٹی کے سماجی، جذباتی اور اخلاقی تعلیم کے پروگرام کے ڈھانچا اور چیدہ نکات کا واضح خاکہ۔

پیار کے رشتے میں حسد کا مطلب ہے کہ ہمیں اپنے ساتھی کے پیار پر بھروسہ نہیں۔ ہم اس پر یہ جان کر قابو پاتے ہیں کہ پیار کوئی محدود جنس نہیں۔

خوف پر قابو پانے کے گر، تا کہ ایک پراعتماد زندگی بسر کی جاۓ۔

انسان کو اس کے رویہ سے پہچاننا، انہیں معاف کر دینا بغیر ان کے فعل کی معافی کے۔

غصہ پر قابو پانے کے معاون گر، اور مشکل حالات میں اندرونی سکون کا حصول

رشک ایک پیچیدہ جذبہ ہے جو کئی پریشان کن عناصر پر مشتمل ہے، مگر ان عناصر کی نشاندہی کر کے اور موثر تریاق کا اطلاق کر کے اس پر قابو پایا جا سکتا ہے۔

دور رس استقامت کی بدولت ہم کبھی بھی دوسروں کی مدد کرنے اور روشن ضمیری پانے سے پیچھے نہیں ہٹتے۔

صبر پیدا کرنے والے طریقوں کے اطلاق سے ہم غصہ سے پیدا ہونے والے مسائل کو حل کر سکتے ہیں۔

پریشان کن جذبات وہ ہیں جن سے ہمارے من کا چین اور ضبط نفس کھو جاتا ہے۔

کسی سے لگاوٹ کی بنیاد غیر حقیقی تصورات ہوتے ہیں؛ مگر وسیع النظری کے توسط سے، ہم کسی شخص سے ایک محبت بھرا اور پُر احساس تعلق جوڑ سکتے ہیں۔