رکاوٹیں

جب ہم بدھ مت کے تناظر میں مراقبہ کا ذکر کرتے ہیں، تو ہم کسی خاص بات کو بیان کر رہے ہیں۔ آجکل، لفظ "مراقبہ" کا ذکر کئی جگہوں میں سننے میں آتا ہے، کیونکہ اس کی عمدہ شہرت عام ہے اور بہت سے لوگ اسے آرام اور سکون پانے کے لئیے استعمال کر رہے ہیں۔ البتہ، جہاں تک مراقبہ کا اصل طور...

جائزہ ہم دیکھ چکے ہیں کہ رویہ اور ذہنی تربیت میں ہمیں کن چیزوں سے واسطہ پڑتا ہے، جو ہمارا روزمرہ کی زندگی کا تجربہ ہے۔ ہم اپنی زندگی جیتے ہیں، اور خود ہر لمحہ گذارتے ہیں۔ اگر ہم فیس بک اور ٹوئٹر پر اپنی ہر بات مشتہر کریں بھی، تب بھی وہ ہم  ہی تو ہیں جو اس زندگی سے گذر رہے...

امتیازی آگہی سے مراد صحیح اور غلط، فائدہ مند اور نقصان دہ کے درمیان تمیز کرنا ہے۔ اس کے لئیے ہمارے پاس آٹھ منزلہ راہ کے آخری دو عناصر ہیں: درست نظریہ اور درست نیت (صحیح متحرک خیال)۔ درست نظریہ کا مطلب ہے کہ ہم صحیح اور غلط، سود مند اور نقصان دہ کے درمیان درست تمیز کرتے ہوۓ...

خوف پر قابو پانے کے گر، تا کہ ایک پراعتماد زندگی بسر کی جاۓ۔

پس منظر عہد من کے سلسلہ پر ایک ایسا لطیف، مستور عنصر ہے جس سے رویہ کی تشکیل ہوتی ہے۔ خصوصاً یہ کسی "ناقابل تحسین فعل" سے گریز ہے، یا تو کوئی ایسا فعل جو فطرتاً تخریبی ہے یا کوئی ایسا فعل جسے مہاتما بدھ نے منع فرمایا ان لوگوں کے لئے جو کسی خاص مقام پر پہنچنے کی مشق کر رہے ہیں۔...

اگر ہم مہاتما بدھ کی تعلیمات کو عملی شکل دینا چاہیں، تو مراقبہ ایک اہم موضوع ہے۔ مراقبہ کا، تاہم، بدھ مت سے کوئی مخصوص تعلق نہیں۔ مراقبہ کو ہم سبھی ہندوستانی (مذہبی) رسومات میں پاتے ہیں، تاہم ہندوستان سے باہر غیر بدھ متی نُظُم میں بھی پاتے ہیں۔ مراقبہ کے لئے سنسکرت میں لفظ...

بودھی عبادات کا مختصر تعارف جو مسائل سے نبرد آزمائی میں معاون ہوتی ہیں۔

یہ طریقہ تسولٹم الیون کے کام سے متاثر ہو کر تشکیل پایا ہے اور اس میں ایک دھرم کے محافظ کی "تکمیل اور بحالی" کی رسم کے ڈھانچے سے مطابقت پیدا کرنے کی خاطر ترمیم کی گئی ہے۔ اس بات کا تعین کیجئے کہ کونسی شے آپ کے لئے خوف اور پریشانی کا باعث بنتی ہے – مثلاّ، تنہائی اور احساس...

بودھی تعلیمات کے ہماری زندگیوں میں بھرپور اطلاق کے رہنما اصول تا کہ ان سے مثبت نتائج پیدا ہوں۔