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Meditación
106 Articulos
Meditación en los fenómenos y en los 4 aspectos de los caminos verdaderos
La Cuarta Verdad Noble – Mentes verdaderas que son el camino El cuarto emplazamiento cercano de la recordación está en los fenómenos en términos de los cuatro aspectos de la cuarta verdad noble. “Fenómenos” en este contexto se refiere a los factores mentales y,...
Part
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Meditación sobre los 16 aspectos de las 4 verdades nobles
Comentario sobre “Texto raíz para el Mahamudra” – Tsenshap Serkong Rinpoche
Un comentario de Serkong Rinpoche que se enfoca en el mahamudra como una meditación en la naturaleza vacua de la mente.
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Mahamudra: Avanzado
Meditación en siete partes sobre la causa y el efecto para desarrollar la bodichita
A partir de la ecuanimidad y al reconocer y valorar el amor materno, desarrollamos amor y compasión por todos, y el anhelo de la bodichita de convertirnos en budas para el máximo beneficio de todos los seres.
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Amor y compasión
Sensibilidad equilibrada: Estructura de cada sesión
Procedimientos inicial y final recomendados para cada sesión de entrenamiento, así como para cada ejercicio.
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Programas de entrenamiento
Cómo meditar
¿Cómo empezar con la meditación? Para la mayoría de las personas, con la meditación enfocada en la respiración, y después generando amor.
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Cómo
Cómo utilizar las meditaciones guiadas
Instrucciones para seguir las meditaciones guiadas.
in
Meditaciones guiadas
Meditación: Puntos principales
Instrucciones completas sobre cómo estructurar una sesión de meditación.
in
Cómo estudiar budismo
Cómo estudiar budismo: Escuchar, pensar y meditar
Escuchar, pensar y meditar en las enseñanzas son los pasos necesarios en el camino para mejorarnos a nosotros mismos a través de los métodos budistas.
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Cómo estudiar budismo
Un enfoque equilibrado del budismo
Aprende cómo balancear los enfoques intelectual, emocional y devocional que tenemos hacia el Dharma.
in
Los tres niveles
Sensibilidad equilibrada: Cómo practicar
Una guía de los enfoques, habilidades, procedimientos y órdenes básicos de las prácticas que conducirán a nuestro progreso.
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Programas de entrenamiento
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