चित्तको शान्ति

बुद्धधर्मअनुसार खुशीको संक्षिप्त परिचय

आन्तरिक खुशी, यथार्थवादी व्यवहार, इमान्दारी, करुणा, र परोपकारको भावनाबाट प्राप्त हुन्छ।

चिन्ताबाट मुक्तिको उपाय। आत्मविश्वासपूर्ण जीवन जिउने तरीका।

अरुको खुशीका लागि गरिने सच्चा व्यवहारले मित्रताको उदय हुन्छ ।

हाम्रा समस्याहरूसँग सामना गर्न सघाउने बौद्ध अभ्याससम्बन्धी जानकारी

भौतिकवादले सन्तुष्टि ल्याएजस्तो लाग्छ, तर वास्तवमा यसले तनावलाई अझ बढाउँछ। चित्त शान्तिका लागि करुणामा आधारित सर्वाङ्गीण दृष्टिकोण अपनाउनु आवश्यक हुन्छ।

साँच्चिकै खुशी र सन्तोष आफैंभित्रबाट, करुणा र मानवप्रेमको भावनाबाट प्राप्त हुन्छ।

कुनै धर्मविशेषमा आधारित नभई प्रेमभावजस्ता सर्वव्यापी मूल्यमा आधारित आचारहरू खुशीका आधार हुन्।

परम्परागत बौद्ध पद्धतिमा चित्त शान्तिका लागि श्वासमा केन्द्रित विभिन्न अभ्यासहरू उपलब्ध छन्।

आमा र उनको नवजात सन्तानबीचको प्राकृतिक आत्मीयता र स्नेहमा तथा खुशी हुन चाहने विश्वका सबै मानिसको समानतामा आधारित करुणा सबैभन्दा सबल हुन्छ।