चित्तको शान्ति

बुद्धधर्मअनुसार खुशीको संक्षिप्त परिचय

चिन्ताबाट मुक्तिको उपाय। आत्मविश्वासपूर्ण जीवन जिउने तरीका।

अरुको खुशीका लागि गरिने सच्चा व्यवहारले मित्रताको उदय हुन्छ ।

हाम्रा समस्याहरूसँग सामना गर्न सघाउने बौद्ध अभ्याससम्बन्धी जानकारी

भौतिकवादले सन्तुष्टि ल्याएजस्तो लाग्छ, तर वास्तवमा यसले तनावलाई अझ बढाउँछ। चित्त शान्तिका लागि करुणामा आधारित सर्वाङ्गीण दृष्टिकोण अपनाउनु आवश्यक हुन्छ।

आन्तरिक खुशी, यथार्थवादी व्यवहार, इमान्दारी, करुणा, र परोपकारको भावनाबाट प्राप्त हुन्छ।

साँच्चिकै खुशी र सन्तोष आफैंभित्रबाट, करुणा र मानवप्रेमको भावनाबाट प्राप्त हुन्छ।

कुनै धर्मविशेषमा आधारित नभई प्रेमभावजस्ता सर्वव्यापी मूल्यमा आधारित आचारहरू खुशीका आधार हुन्।

परम्परागत बौद्ध पद्धतिमा चित्त शान्तिका लागि श्वासमा केन्द्रित विभिन्न अभ्यासहरू उपलब्ध छन्।

आमा र उनको नवजात सन्तानबीचको प्राकृतिक आत्मीयता र स्नेहमा तथा खुशी हुन चाहने विश्वका सबै मानिसको समानतामा आधारित करुणा सबैभन्दा सबल हुन्छ।