Махамудра

Шаматха и випашьяна Всё, что мы обсудили, полезно для понимания медитации махамудры. В медитации махамудры есть две основные стадии: практики для достижения шаматхи и практики для достижения випашьяны. Шаматха – это безмятежно спокойное и устойчивое состояние ума, которое в...

Почему предварительные практики становятся скучными Иногда практикующие замечают, что предварительные практики становятся скучными. Основная ошибка тут в нашей мотивации. А главное средство, помогающее это предотвратить, – постоянно напоминать себе о причинах, почему мы...

Определение ума: общие соображения Мы поговорили о предварительных практиках, а теперь давайте обратимся к самой практике махамудры – к медитации на природе ума. Поднимая тему природы ума, нам, конечно же, надо сначала разобраться с тем, что мы понимаем под «умом». Ведь, когда...

Махамудра в традициях сутры и тантры Есть различные традиции махамудры, в частности в сутре и тантре. Традиции сутры включают методы медитации на пустотность (отсутствие вымышленных, невозможных способов существования). Традиция тантры подразумевает медитацию на ясный свет....

Итак, мы были в центре дискуссии, обсуждали различные определяющие характеристики и дефиницию ума и задавали вопросы. И какие у нас ещё остались вопросы? Кто-то ещё поднимал руку? Могут ли две мысли присутствовать одновременно? Есть положение – я, кстати, не знаю, насколько...

Медитация махамудры на обусловленной природе ума Правильное постижение махамудры никогда не состояло в том, чтобы «Просто жить естественно, как животные. Просто смотреть, и слушать, и ни о чём не думать». Это совсем не так. Более того, даже если при помощи начальных методов...

Воззрение пустотности в четырёх буддийских философских системах Мастера различных традиций (ньингма, кагью, сакья, гелуг) преподавали методы, позволяющие распознать природу ума. Но если вы действительно хотите добраться до самой сути их наставлений, вам нужно понять, что...

Итак, мы изучаем текст Четвёртого Панчен-ламы, посвящённый кагью-гелуг традиции махамудры. Итак, мы увидели, что текст состоит из подготовительной части, или предварительной, основной части и завершающей. Что касается предварительных практик, мы рассмотрели их необходимые...

Выходим за пределы устойчивого ума: випашьяна Если вы обрели шаматху, спокойное и устойчивое состояние ума, которое характеризуется большой гибкостью ума и переживанием радости и экстаза, то само по себе такое однонаправленное спокойное и устойчивое состояние не считается...

Напоминание перед медитацией махамудры на обусловленной природе ума Мы рассматривали все ментальные факторы, или ментальные функции, вторичные виды сознания, которые необходимы в любой медитации, которые также участвуют и необходимы в медитации махамудры, а именно внимание,...