කැළඹිලිකාරී භාවයන් (ක්ලේෂ)

එමරි විශ්වවිද්‍යාලයේ සමාජ, භාවමය හා ආචාර ධාර්මික ඉගෙනුම් වැඩසටහනේ ව්‍යුහය හා ප්‍රධාන සංකල්ප සම්බන්ධ පැහැදිලි සංක්ෂිප්තයකි.

කාංසාව මැඬලමින් වඩා විශ්වසනීය ජීවිතයක් ගත කිරීමට ඉඟි. සිංහල අනුවාදය බර්ට්‍රම් ජී. ලියනගේ.

බිය බොහෝ ස්වරූපයන්ගෙන් පවතින අතර එය ඉස්මතු වීමේ හේතු සාධකද බොහෝ වේ. එනමුත් දක්ෂ ක්‍රම භාවිතයෙන් අපට බිය මැඩ පවත්වා වඩා සන්සුන් හා ප්‍රීතිමත් ජීවිත ගතකළ හැක.

සිත, භාවයන්, හැඳිනීම හා තර්කණය පිළිබඳ පෞරාණික ඉන්දියානුු දේශනාවන් නව ලෝකයට බොහෝ සෙයින් ප්‍රයෝජනවත් විය හැක.

අපගේ සිත, හැඟීම් හා භාවයන් පිළිබඳ පූර්ණ වැටහීමක් ඇතිකර ගන්නා ආකාරය.

සෘණාත්මක ආකල්ප ධනාත්මක ආකල්ප බවට පරිවර්තනය කිරීමේ සමස්ත චිත්ත පුහුණු විෂය පථය පැදි අටක් තුළ මෙහිලා සාරාංශගත කරේ.

ආදරණීය සම්බන්ධතාවකදී ඉරිසියාවක් හටගැනීමෙන් අදහස් වන්නේ අපට අපේ සහකරුවාගේ ආදරය ගැන විශ්වාසයක් නැති බවය. ආදරය යනු සීමිත භාණ්ඩයක් නොවන බව අවබෝධ කරගැනීමෙන් අපි මෙය ඉක්මවා යමු. සිංහල අනුවාදය බර්ට්‍රම් ජී. ලියනගේ.

පුද්ගලයන්ගේ ක්‍රියාවන් නොතකා හැරීමකින් තොරව පුද්ගලයාට සමාව දෙනු පිණිස පුද්ගලයා හා ඔහුගේ හැසිරීම අතර වෙනස දකින්න

අප තුළ ආතතියක් ඇති කරවන්නාවූ අපගේ පුරුදු ගති පැවතුම්වලින් මිදී ස්වයං-ශික්ෂණය, සමාධිය හා වෙන්කොට දැකීමේ දැනුවත්භාවය පුහුණු වීමේ අදිටන වර්ධනය කරගත යුතුය.

මාත්සර්යය යනු බොහෝ කැළඹිලිකාරී සාධකයන්ගෙන් සැදුම් ලත් සංකීර්ණ මනෝ භාවයක් වන නමුත් මෙම සාධක හඳුනා ගනිමින් ඵලදායී  විෂහරණයන් යෙදීමෙන් එය මැඩ පැවැත්විය හැක.