禅修

概念性思维有很多种类。在禅修(静坐)和日常生活当中，某些有用但部份不利。

我们的禅修需要先分析与理解佛法，才能将其契入自己。

介绍禅修。

认真正视他者的感受，体贴如何对待他们。

秉心呼吸，冷静以对，变得更加积极。

止 (一种心灵处于平静和稳当的状态) 与观 (一种心灵具有特殊视点的状态) 是所有佛教形式中禅修(静坐)凝思教导的基准。

贡唐仁波切的著作告诫我们，在打算明天修佛法之前，今天死亡就可能先到。

致力改善缺点与开发潜能，避免生活中毫无前景的沮丧。

如何开始禅修？对于多数人来说，禅修只需专注呼吸和产生关爱。

接受死亡的必然性，在仍能有所作为之下加以改变。