Meditación

Encontrar inspiración Hemos analizado el marco del que se derivan estas enseñanzas sobre la integración de nuestra vida, y solo hay algunos puntos más que quiero agregar antes de abrirlo a preguntas. Se trata del término “inspiración”. Tenemos también la...

Los agregados solo incluyen fenómenos no estáticos Como se mencionó, los cinco agregados son un esquema conveniente para ayudarnos a organizar y comprender nuestra experiencia. Cada agregado es una colección de varios factores similares que conforman...

Antecedentes Continuamos nuestra discusión sobre cómo ajustar nuestros factores mentales dentro del contexto del desarrollo de una sensibilidad equilibrada.  Su Santidad el Dalái Lama habla de los diferentes aspectos del budismo y diferencia la ciencia...

Hemos estado discutiendo los cinco tipos de conciencia profunda en relación con los cinco skandas o factores agregados que componen nuestra experiencia y los cinco tipos de emociones perturbadoras. Hay muchos otros sistemas con los que podemos correlacionar esta estructura de...

Un gurú es un gran maestro, un gran maestro espiritual o mentor, alguien que no solo es capaz de enseñar por su conocimiento de los textos, sino que también puede enseñarnos por su propio ejemplo, siendo un ejemplo vivo de lo que el Buda enseñó. Así, alguien que tiene amor...

La tercera práctica preparatoria es arreglar un asiento apropiado, sentarse en la postura de los ocho puntos y, en un marco mental positivo, tomar dirección segura, o refugio, y reafirmar nuestro anhelo de la bodichita.  Arreglar un asiento apropiado De acuerdo con el...

Preguntas Agregar los cuatro inconmensurables a la meditación En nuestra última sesión probamos el ejercicio con un enfoque en nuestra madre. ¿Alguna pregunta sobre la meditación, sobre el proceso, etc.?  ¿Podemos decir que la meditación sobre los...

La definición de mente: Consideraciones generales Al haber discutido los preliminares, ahora podemos comenzar con la práctica de mahamudra, la meditación en la naturaleza de la mente. Cuando empezamos el tema de la naturaleza de la mente, primero necesitamos explorar el...

Mahamudra sutra y tantra  Hay varias tradiciones de mahamudra: está la tradición del sutra y la tradición del tantra. Las tradiciones del sutra involucran los diversos métodos para meditar en la vacuidad, que es la ausencia de todas las formas fantasiosas e imposibles de...

El significado de las sensaciones en el contexto de los cinco agregados El segundo agregado es el agregado de las sensaciones. En este contexto, significa sentir un nivel de felicidad o infelicidad. Este agregado no se refiere a sentimientos...